7 خطوات للوقاية من تسوس الأسنان

حذرت وزارة الصحة من تسوس الأسنان حيث يؤدي إلى صعوبة في المضغ، وتكسر الأسنان، والتهاب عصب الأسنان، والتهاب اللثة، فيما حددت 7 خطوات للوقاية منه. 

وأوضحت وزارة الصحة أن تسوس الأسنان هو عبارة عن ضرر يحدث للسطح الخارجي للسن (المينا) يؤدي لظهور تجاويف وثقوب؛ بسبب مجموعة من العوامل مثل البكتيريا وتناول والوجبات الخفيفة المتكررة والمشروبات السكرية.

ويشكل تسوس الأسنان إحدى المشاكل الصحية الأكثر انتشارًا في مختلف أنحاء العالم وفي جميع الفئات العمرية. وفي حال عدم معالجة تسوس الأسنان فإن التجاويف والثقوب قد تكبر وتتسع مما يسبب آلامًا شديدة، أو التهابات، أو حتى فقدان الأسنان ومضاعفات أخرى.

الوقاية من تسوس الأسنان

وأكدت وزارة الصحة أن هناك العديد من الخطوات  للوقاية من تسوس الأسنان تتمثل فيما يلي: 

1-فرش أسنانك بعد كل وجبة أو مرتين على الأقل يوميًّا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد.

2-استعمل الخيط السني لتنظيف أسنانك مرة واحدة على الأقل في اليوم.

3-زر طبيب الأسنان بشكل دوري.

4-ابتعد عن الأغذية المحتوية على السكر كالحلويات والعصائر المحلاة.

5-تناول أغذية صحية، ويشمل ذلك الفواكه والخضار والأجبان؛ لأنها تحفز إفراز اللعاب الذي يحافظ على الأسنان من تأثير الأحماض.

6-قلل تناول الوجبات الخفيفة؛ إذ إن ذلك يقلل الغذاء المتوفر للبكتيريا بالفم.

7-إذا كنت من الفئات الأكثر عرضة للتسوس فقد يوصي الطبيب باستخدام مضمضة الفلورايد.

وأوضحت وزارة الصحة أن تسوس الأسنان يمكن علاجه من خلال العلاج بالفلوريد حيث يعمل على المحافظة على المعادن الموجودة على المينا لتقوية الأسنان ضد التسوس.

وعندما يوجد ثقوب في الأسنان يعمل لها حشوات (حشوات مركبة أو حشوات تعويضية)، ويمكن تلبيس السن  التاج في حال تضرر السن أو كسره أو وجود شرخ في السن أو للتجميل، أو خلع الأسنان.

اقرأ أيضا: 

طبيب سعودي: نسبة تسوس الأسنان بالمملكة تصل إلى 85%

أخصائية توضح كيفية استخدام زيت السمسم لمنع تسوس الأسنان