مرحلة الإرتكاز من مراحل تعدية الحواجز أثناء الجري تبدأ عند وضع قدم الإرتكاز في بداية أخر خطوة قبل الحاجز

المرحلة المحورية هي إحدى مراحل عبور الحواجز أثناء السباق. تبدأ بوضع القدم المحورية في بداية الخطوة الأخيرة قبل الحاجز. لقد تنوعت الرياضة وتنوعت، بما في ذلك كرة القدم وكرة السلة وكرة اليد والجري وغيرها الكثير. الرياضة، في كل نوع هناك قوانين مختلفة عن الأخرى، يتنافس الكثير من الناس في مثل هذه الرياضات، وهنا سنتعلم الخطوة المحورية لعبور الحواجز أثناء السباق، بدءًا من وضع القدم المحورية في بداية السباق. الخطوة الأخيرة قبل الحاجز.

المرحلة المحورية هي إحدى مراحل عبور الحواجز أثناء الجري، وتبدأ بوضع القدم الداعمة في بداية الخطوة الأخيرة قبل الحاجز.

يعد الجري من أهم الرياضات التي انتشرت في أماكن كثيرة، فهناك العديد من المسابقات الدولية التي يتم من خلالها ممارسة الجري، لذلك فإن هذه الرياضة مخصصة لمسافات كبيرة جدًا، وهذه الرياضة لها فوائد عديدة منها الحصول على جسم متناغم، العمل. لحرق الدهون تقوية العضلات وزيادة سعة العضلات وتنشيط الدورة الدموية وتقليل أعراض الشيخوخة. تبدأ المرحلة المحورية عندما يتم وضع القدمين في بداية الخطوة الأخيرة قبل الحاجز، وهذه الرياضة مهمة للجسم.

البيان صحيح.