أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات

تشعر بالتعب والإرهاق من أقل مجهود؟ لاحظت انخفاض في مستوى نشاطك؟ تحتاج للراحة فترات طويلة؟ هل تلقيت تعليقات عن انخفاض مستوى تركيزك؟ تعاني من النسيان أكثر من المعتاد؟ هل تتكرر إصابتك بالعدوى؟ لعلك بحاجة إلى مكمل غذائي يمنح جسمك العناصر والفيتامينات التي يفتقدها ويرفع مناعتك، في هذا المقال نقدم لك أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات يمكنك استخدامه لتحسين الوظائف الحيوية للجسم.

هل يجب زيارة الطبيب لوصف المكملات الغذائية؟

إذا كنت تعاني من الأعراض السابق ذكرها فأنت تحتاج لزيارة الطبيب لمعرفة السبب ووصف الدواء المناسب عن طريق فحص حالتك وإجراء بعض الفحوصات المعملية؛ مثل:

• صورة الدم الكاملة وقياس نسبة الهيموجلوبين.
• قياس نسبة مخزون الحديد.
• قياس هرمون الغدة الدرقية.
• وقياس فيتامين د ونسبة الكالسيوم.
• تحليل وظائف الكبد.
• تحليل وظائف الكلى.

أحيانا ما تؤدي المكملات الغذائية لبعض الأعراض الجانبية، وقد تحدث تأثير عكسي إذا تم تناولها بجرعات خاطئة، لذا لا تتناول أي دواء بدون إشراف طبي.

أفضل مكمل غذائي في الصيدليات

10- كبسولات ت سوبرافيت (supravit capsule)

• المكونات: تحتوي على خلاصة حبوب اللقاح، فيتامين ب 1 و2 و3 و6 وفيتامين أ و د و هـ و غيرها من الفيتامينات والعناصر.
• دواعي الاستعمال: مكمل غذائي ومقوي عام يستخدم أثناء فترة الحمل والرضاعة، والإجهاد السريع، والحفاظ على صحة الشعر والأظافر.
• الجرعة: كبسولة واحدة يوميا بعد الغداء، أو كما يصف الطبيب.
• الأعراض الجانبية: قد تحدث حساسية تجاه إحدى المكونات، قد تسبب كبسولات سوبرافيت اضطراب في الجهاز الهضمي أوالإمساك.

يبلغ سعر كبسولات سوبرافيت 18 جنيها مصريا

9- كبسولات توب فيت (Top vit capsule)

• المكونات: يحتوي على فيتامين سي، بيوتين، كروم، فيتامين(ب12،ب6، ب5، ب3، ب2، ب1)، فيتامين د3، فيتامين أ،  يود، حديد، منغنيز، فيتامين هـ، وزنك.
• دواعي الاستعمال: مكمل غذائي يستخدم في حالات سوء التغذية، والضعف العام، ومع أنظمة التخسيس الغذائية.
• الجرعة: كبسولة مرة يوميا، أو كما يصف الطبيب.
• الأعراض الجانبية: قد يسبب دواء توب فيت ألم بالبطن، وميل للقيء، والإمساك، وقد تحدث حساسية تجاه إحدى المكونات.

يبلغ سعر كبسولات توب فيت 22.5 جنيها مصريا

8- كبسولات فيتا ماكس بلس (Vita Max Plus)

• المكونات: يحتوي على رويال جيلي، جينسنج، زيت جنين القمح، أرجنين، ليسين، فيتامين أ، فيتامين هـ، فيتامين ب1، ب6، ب12، حمض الفوليك، البيوتين، نيكوتيناميد، فيتامين ج،عنصر الحديد، الكالسيوم، الفوسفات، البوتاسيوم، النحاس، الزنك، و سلينيوم.
• دواعي الاستعمال: في حالات الضعف والإرهاق، ومقوي عام للصحة، يعزز من مناعة الجسم، ويحسن الذاكرة، ويحافظ على صحة البشرة والشعر والأعصاب.
• الجرعة: كبسولة واحدة يوميا لمدة 3 شهور، أو كما يصف الطبيب.
• الأعراض الجانبية: قد يسبب ارتفاع في ضغط الدم، ويؤثر على عضلة القلب، وقد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء.

يبلغ سعر كبسولات فيتا ماكس بلس 45 جنيها مصريا

7- كبسولات هاي بوتينسي (Hi Potency)

• المكونات: تحتوي على عديد من العناصر والفيتامينات المقوية للشعر والأظافر، والتي تحافظ على صحة وحيوية البشرة، مثل: البيوتين، فيتامين ب12، النحاس، اليود، الحديد، المنجنيز، الزنك، حمض الفوليك، حمض البانتوثنيك.
• دواعي الاستعمال: من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات يستخدم كعلاج لتساقط الشعر وتقوية الأظافر، وتحسين وظائف الجسم الحيوية.
• الجرعة: كبسولة مرة أو مرتين يوميا لمدة 3 شهور، كما يصف الطبيب.
• الأعراض الجانبية: اضطراب في الجهاز الهضمي، وآلام بالبطن، قيء أو غثيان، وإمساك.

يبلغ سعر كبسولات هاي بوتنسي 46.25 جنيها مصريا

6- كبسولات ابيفورتيل (Apifortyl capsules)

• المكونات: عديد من الفيتامينات، مثل: فيتامين ج، هـ، ب المركب، والعناصر، مثل: البيوتين، الكوبالت، النحاس، المغنيسيوم، الريتينول، وغذاء ملكات النحل.
• دواعي الاستعمال: مكمل غذائي، ومقوي عام في حالات الإجهاد، وتحسين الذاكرة، ويستخدم لعلاج تساقط الشعر، وتقوية الأظافر.
• الجرعة: كبسولة مرة يوميا، أو كما يصف الطبيب.
• الأعراض الجانبية: ألم بالبطن وقيء وغثيان، تغيير في لون البراز.

يبلغ سعر كبسولات ابيفورتيل 47.25 جنيها مصريا

5- كبسولات سانسوسي بلس (Sanso C plus)

• المكونات: فيتامين ج، فيتامين د3، البيوفلافونيد، والكالسيوم.
• دواعي الاستعمال: تقوية العظام والأسنان، ورفع المناعة، ويستخدم ايضا في حالات العدوى لمساعدة الجسم على مقاومة البكتيريا والفيروسات.
• الجرعة: كبسولة مرة يوميا بعد العشاء، أو كما يصف الطبيب.
• الأعراض الجانبية: قد يسبب زيادة أملاح الكالسيوم في البول وترسيب الحصوات بالجهاز البولي، قد يحدث اضطراب في الجهاز الهضمي وتغير في لون البراز، وقد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء.

يبلغ سعر كبسولات سانسوسي بلس 70 جنيها مصريا

4- أكياس فيتوسيل ( Vitosel Sachet)

• المكونات: يحتوي كل كيس من فيتوسيل على لاكتوفيرين، كولوستروم، فيتامين سي، فيتامين أ، فيتامين د3، فيتامين هـ، زنك، و سيلينيوم.
• دواعي الاستعمال: حالات الوهن العام، وأنيميا نقص الحديد، و يستخدم كمقوي عام في حالات الحمل والرضاعة، وتعزيز جهاز المناعة لمقاومة العدوى والإصابة المتكررة بالفيروسات والبكتيريا.
• الجرعة: بالنسبة للكبار كيس على نصف كوب ماء أو حليب أو عصير مرتين يوميا، بالنسبة للأطفال تحدد الجرعة بواسطة الطبيب المختص.
• الأعراض الجانبية: قد يسبب ألم بالبطن، وقيء، وإسهال.

يبلغ سعر أكياس فيتوسيل 90 جنيها مصريا

3- أقراص إيليفيت (Elevit capsule)

• المكونات: يحتوي كل قرص من إيليفيت علي حمض الفوليك، والحديد، واليود، وفيتامين ب3، وفيتامين أ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب12، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، والماغنسيوم والفوسفور والنحاس والزنك وأكسيد الحديد الأصفر وثاني أكسيد التيتانيوم.
• دواعي الاستعمال: واحد من أفضل 10 أنواع مكمل غذائي في الصيدليات للحوامل والمرضعات، إذ يعمل مقوي عام لإمداد المرأة وطفلها بالعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، وفي حالات الأنيميا والضعف العام وتساقط الشعر.
• الجرعة: قرص مرة يوميا بعد الإفطار.
• الأعراض الجانبية: قد يؤدي إيليفيت إلى الشعور بالغثيان والرغبة في القيء والحكة والطفح الجلدي والاحمرار.

يبلغ سعر أقراص إيليفيت 114 جنيها مصريا

2- مادو فيت كومبليت (Maddovit complete A-Z)

• المكونات: فيتامين أ، فيتامين سي، فيتامين هـ، فيتامين د3، فيتامين ك1، فيتامين ب1، ب2، ب3، ب5، ب6، ب7 ب12، فوليك أسيد، كالسيوم، ماغنيسيوم، فوسفور، كروميوم، حديد، يود، نحاس، منجنيز، موليبدنيوم، سيلينيوم، زنك، لوتين.
• دواعي الاستعمال: يحتوي على مضادات الأكسدة، والعناصر التي يحتاجها الجسم لتعزيز المناعة، وعلاج الإجهاد والإرهاق والضعف العام وتحسين الذاكرة، بالإضافة لتأثيره على نمو الشعر وصحته وتقوية الأظافر.
• الجرعة: قرص يوميا مع الإفطار.
• الأعراض الجانبية: قد تحدث حساسية تجاه إحدى مكونات الدواء، قد يزيد من مستوى أملاح الكالسيوم في البول يؤدي لتكوين الحصوات.

يبلغ سعر اقراص مادو فيت كومبليت 190 جنيها مصريا

1- سنتروم ادفانس (Centrum Advance)

• المكونات: يحتوي على بيتا كاروتين، والبيوتين، والكالسيوم، والكروم، والنحاس، وحمض الفوليك، واليود، وعنصر الحديد، وليوتين، والليكوبين، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنياسين، و أوميجا 3، وحمض البانتوثنيك، و الفسفور، و الموليبدنيوم، والبوتاسيوم، والريبوفلافين، والسيلينيوم، والثيامين، وفيتامين أ، وفيتامين ب6، ب12، ج، د، هـ، ك، والزنك.
• دواعي الاستعمال: الإجهاد العام والإرهاق الشديد، ونقص العناصر والفيتامينات، يستخدم ايضا في حالات فقر الدم ولتحسين الذاكرة وتقوية المناعة.
• الجرعة: قرص مرة أو مرتين يوميا، كما يصف الطبيب.
• الأعراض الجانبية: قد يسبب طعم غير في الفم، صداع، قيء وغثيان، وآلام بالبطن.

يبلغ سعر فيتامين سينتروم أدفانس 450 جنيها مصريا

يرجى الحذر وإستخدام هذه المكملات تحت إشراف الطبيب المختص

أفضل 10 فيتامينات للجسم