هل يمكن علاج الشوكة العظمية بالبصل ؟
علاج الشوكة العظمية بالبصل
هل يمكن علاج الشوكة العظمية بالبصل سؤال يطرحه الكثير من الأشخاص على شبكة الإنترنت ومحركات البحث كما أن هناك الكثير من المواد التي يمكن استخدامها في علاج الشوكة العظمية.
الشوكة العظمية
يقدم موقع مختلفون من خلال السطور التالية الكثير من المعلومات حول ما هي الشوكة العظمية وكيفية علاج الشوكة العظمية بالبصل حيث يمكن التعرف على الكثير حول الشوكة العظمية كما يلي:
- تبدأ الشوكة العظمية في الظهور في كعب القدم حيث يشعر المريض أن هناك مجموعة من الدبابيس في قدمه خاصة عندما يقف المريض أو يمشي.
- يعد السبب الرئيسي في ظهور الشوكة العظمية إلى وجود التهاب في الرباط الذي من شأنه حماية القدم.
- إن وجود الشوكة العظمية في القدم لن يؤثر فقط على المشي ولكنها تؤثر على الكثير من نشاطات الإنسان الأمر الذي يتطلب ضرورة تلقي العلاج بصورة سريعة جدًا.
أسباب الشوكة العظمية في الكعب ونصائح مهمة 2021
أسباب ظهور الشوكة العظمية
من الجدير بالذكر أن الشوكة العظمية لن تظهر بشكل مباشر ومفاجئ على القدم ولكنها تظهر بشكل تدريجي ولعل من أبرز الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور الشوكة العظمية ما يلي:
- تعد السمنة المفرطة من أكثر الأسباب التي من شأنها الإصابة بالشوكة العظمية حيث تساعد زيادة الوزن على الضغط على القدم ومن ثم تظهر الشوكة العظمية.
- الزيادة من إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة على ظهور الشوكة العظمية وذلك من خلال الوقوف لفترات طويلة أو المشي بتلك الأحذية مسافات طويلة.
- يعد المشي بصورة غير منتظمة أو السير دون ارتداء حذاء في القدم مع كثرة الضغط على القدم من أسباب الإصابة بالشوكة العظمية.
- الإصابة بترسبات الأملاح في القدم تعد من أهم أسباب ظهور الإصابة بالشوكة العظمية.
- عدم أخذ قسط كافي من الراحة يتسبب في ظهور الشوكة العظمية
- الإصابة بمرض السكري يعد من أهم أسباب ظهور أعراض الشوكة العظمية كما أن التقدم في السن يقلل من مرونة اللفافة الأخمصية.
كيفية علاج الشوكة العظمية ؟
إلى جانب إمكانية علاج الشوكة العظمية بالبصل فهناك الكثير من الأمور والنشاطات التي يمكن للمريض القيام بها لعلاج الشوكة العظمية منها ما يلي:
- حرص المريض على حصوله على قسط كافي من النوم يمكنه أن يتخلص من الآم الشوكة العظمية.
- البعد عن القيام بالنشاطات المختلفة التي من شأنها جعل القدم على أرض صلبة منها الجري على سبيل المثال.
- يمكن للمريض أيضًا القيام بممارسة الكثير من التمارين الرياضية منها تمارين التمدد والاستطالة.
- ينصح الكثير من الأطباء مرضى الشوكة العظمية بضرورة استخدام كمادات من الثلج أو الماء البارد على القدم بعد المشي أو ممارسة بعض من التمارين الرياضية.
- يمكن للمريض الاستعانة بوضع جبيرة على كعب الرجل خلال فترة النوم والتي من شأنها التخفيف من حدة الشعور بالألم.
- يلجأ بعض المرضى إلى التدخل الجراحي من أجل إزالة الشوكة العظمية من القدم لعدم القدرة على تحمل الآلام.
علاج الشوكة العظمية بالثوم
يمكن معالجة العظمة الشوكية أيضًا من خلال استخدام بعض من فصوص الثوم لما تحتوي عليه من مضادات كما يلي:
- يتعين على المريض القيام بإحضار فص من الثوم ومن القيام بفرك الكعب أو المنطقة المصابة بشكل خاص بشكل دائري حيث أن الثوم يضم الكثير من مضادات الالتهابات التي يمكنها علاج القدم.
- علاوة على ذلك فإن الكثير من المرضى يستخدمون طريقة أخرى وهي فرم خمس من فصوص الثوم ومن ثم وضعهم في ضمادة ولف الضمادة حول الكعب المصاب.
علاج الغثيان بطرق سريعة وسهلة
علاج الشوكة العظمية بالأعشاب
يستخدم بعض المرضى العديد من الطرق المختلفة وكذلك الأعشاب المختلفة لعلاج العظمة الشوكية من خلال دمجهم مع بعضهم البعض لعل من أبرز تلك الوصفات ما يلي:
- خلط الفلفل الأحمر المطحون جيدًا م قليل من زيت الزيتون للحصول على عجينة متماسكة تشبه المرهم ومن ثم دهن القدم المصابة بالخليط وسيختفي الألم تدريجيًا.
- خلط ملعقة كبيرة من زيت الخردل مع ملعقة من زيت الزيتون وملعقة من حبة البركة مع نصف ملعقة من الفلفل الأحمر المطحون ومن ثم دهن القدم بها مع المداومة على الوصفة لعدة أيام.
نصائح للوقاية من الشوكة العظمية
هناك مجموعة من النصائح العامة يتعين على الجميع الأخذ بها للحد من فرص التعرض للإصابة بالشوكة العظمية منها ما يلي:
- الحفاظ على الجسم من خطر التعرض لزيادة الوزن وذلك من خلال إتباع أنظمة غذائية لا تحتوي على الكثير من الدهون.
- ضرورة إرتداء جوارب في القدم من قبل الحذاء وذلك لحماية القدم من خطر الإصابة بالشوكة العظمية مع ضرورة الحد من ارتداء الأحذية الضيقة و العالية.
- تجنب ممارسة أنواع الرياضة التي من شأنها الضغط الزائد على القدم لم يمكن أن تتسبب فيه من إصابات منها الإصابة بالشوكة العظمية.
- الحرص على راحة القدم والجسم بشكل عام وذلك من خلال منح الجسم قسط كافي من الراحة وعدم الضغط على القدم من خلال المشي أو الوقوف لفترات طويلة.
- ضرورة اختيار الحذاء المناسب للقدم على أن يكون جيد التهوية والأخذ في الإعتبار أن يكون مصنوع من الجلد.
