ما هو التسمم المائي – تريند الخليج

ما هو التسمم المائي إن الجسم بشكل عام يحتاج إلى الماء لكي يقوم بوظائفه الحيوية المختلفة، بالشكل المناسب وفي حالة إن نقص الماء في الجسم يتسبب بعدد من المشاكل الصحية الكبيرة، ومن الممكن أيضًا اذا زاد الماء بالجسم أن يسبب مشاكل كثيرة،  لعل أشهرها التسمم المائي والذي من الممكن أن يكون قاتلاً، وفي هذه المقالة المقدمة لكم من تريند الخليج سنوضح لكم ما هو التسمم المائي.

ما هو التسمم المائي

إن التسمم المائي هي حالة تحدث عندما يتم إدخال كميات كبيرة من الماء إلى جسم الإنسان فبالتالي يصعب على الكليتين أن تقوم بتصريف ذلك الماء الزائد في الوقت المناسب الذي يحتاجه الجسم.

• حيث يمكن للكلى أن تخلص الجسم من أي كمية من الماء بشكل يومي، ولكنها لا تستطيع أن تتعامل مع تصريف كميات كبيرة من المياه و تقارب 1 لتر من الماء لكل ساعة.
• لذلك يجب على الإنسان أن لا يشرب الكثير من الماء خلال ساعة واحدة، و عموماً لا توجد كمية معينة عليك أن تشربها من المياه.
• حيث تختلف النسبة من شخص إلى أخر و يجب على الإنسان أن يحصل على كل احتياجاته من الماء من الأطعمة التي يتناولها بشكل يومي، و ليس من السوائل وحدها.
• لهذا يجب على الشخص أن يستمع الى كل ما يقوله جسدع، ويشرب الماء فقط عندما يحتاج.
• لكن هناك بعض الحالات يجب أن يتم فيها شرب المياه بشكل منتظم، حتى إن لم يكونوا شعوره بالعطش منهم الرياضيين وكبار السن والحوامل.

أعراض التسمم المائي

والأن بعد أن أوضحنا ما هو التسمم المائي، سنوضح لكم في تلك الفقرة أهم الأعراض والمضاعفات التي تنتج عن التسمم المائي، و هي تختلف عند البالغين و عند الأطفال.

اعراض التسمم المائي عند البالغين

عندما يتم إدخال الجسم في مرحلة التسمم المائي في هذه الحالة يزداد الضغط على الجمجمة وخلايا الدماغ.

• وتكون الأعراض ألم في الرأس وصداع وارتباك.
• وتقيؤ وخلل في بعض الوظائف الإدراكية.
• وخلل في الحالة العقلية والنفسية مثل الهلوسة.
• والقيام بتصرفات غريبة.
• ضعف في العضلات بشكل عام.
• و تشنجات في العضلات ألم وتعب صعوبة في التنفس.
• وقد يصل الأمر إلى عجز تام عن التنفس.
• التبول بشكل كبير.
• تغيرات وتقلبات مستمر في ضغط الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• دوخة وتشنجات تشوش في الرؤية أو رؤية كل شيء بشكل مزدوج.
• وفي بعض الحالات الحادة قد يتسبب التسمم المائي بحدوث نوبات تشنج أو الدخول في غيبوبة أو حتى الموت.

اعراض التسمم المائي عند الاطفال

في خلال الشهور الأولى من عمر الطفل أن زيادة كمية المياه في جسم الرضيع تسبب مضاعفات خطيرة، من الممكن أن تقتله في بعض الأحيان لأن الرضع في تلك الفترة يعتمد على الحليب الطبيعي أو الصناعي.

• وإن جسم الرضيع قد يدخله كميات زائدة من المياه نتيجة ما يلي:
• قيام الأم بإدخال جرعات من الماء للطفل غير محسوبة.
• قيام الأهالي بمحاولات تدريب الطفل الرضيع على السباحة هذا على الرغم من الفوائد الكبيرة التي تجعل تعليم الأطفال للسباحة أمر جيد.
• عند إصابة الرضيع أو الطفل بحالة من التسمم المائي سوف تظهر عليه بعض العلامات منها:
  • تغير في سلوك الطفل.
  • ضعف عام في الانتباه.
  • والدوار تشوش رؤية الطفل.
  • تشنجات في العضلات ضعف في التنسيق العضلي.
  • غثيان وتقيؤ بشكل متكرر عدم انتظام في التنفس.

أسباب التسمم المائي

إن التسمم المائي هو عبارة عن خلل في وظائف الدماغ، ينتج عن شرب كميات كبيرة جداً من المياه.

• حيث يشرب المصاب الكثير من الماء، وهذا من الممكن أن يسبب زيادة الماء في الدم.
• وهذا الأمر يسبب اذابت بعض مواد الدم وخصوصًا المواد مثل الصوديوم.
• وعندما تقل مستويات الصوديوم في الجسم، يحدث ما يسمى ب نقص صوديوم الدم.
• وعندما يحصل هذا فإن السوائل التي كان الصوديوم حافظ على بقائها خارج الخلايا سوف تدخل على الخلية فبالتالي تسبب نفخها.
• وعندما يحصل هذا في خلايا الدماغ قد يكون قاتل ويسبب للموت.
• ولكي نكون أكثر دقة إن شرب كميات كبيرة من الماء ليس فقط العامل الوحيد الذي يسبب التسمم المائي كذلك في حالة شرب كميات كبيرة من الماء في فترة قصيره جداً.

علاج التسمم المائي

عندما يحدث التسمم المائي يتم تشخيص من قبل الطبيب بشكل بسيط وسهل، ويجب على المريض أن يحصل على العلاج المناسب في أسرع وقت وفي هذه الفقرة سنوضح لكم العلاج.

• يجب أن يستخدم المريض بعض الأدوية المدره للبول لزيادة التبول والاسراع من تخليص الماء الزائد بالجسم.
• يجب يحصل المريض على علاج لتصحيح مستويات الصوديوم في الدم.
• يجب أن يحصل المريض على علاج استخدام الكهارل.
• وإن كل الأدوية يتم الحصول عليها إن كانت الحالة مصاب بتسمم نصفي، ولكن في حالات التسمم الشديد يجب القيام بغسيل المعدة بشكل فوري.

الوقاية من التسمم المائي

يمكن للرياضيين أن يقلل من خطر الإصابة التسمم المائي من خلال القيام بوزن نفسهم قبل وبعد أداء من النشاط الرياضي، وهذا يساعد على تحديد مقدار الماء الذي تم فقده وتعويض ومن المفضل أن يتم شرب كمية 0.47- 0.59 لتر من الماء مقابل كل رطل مفقود.

• ويجب على الرياضيين أن يحاولوا شرب من 2 الى 4 أكواب من المياه في 1:00 أثناء ممارسة الرياضة لمده لا تزيد عن الساعة.
• أما في حال إن كان يمارس الرياضة لمدة أكثر من ساعة، فإن المشروبات الرياضية هي الحل المناسب.
• حيث تحتوي تلك المشروبات على السكر بالإضافة إلى بعض العناصر الأخرى الذي يفقد هذا القسم مثل البوتاسيوم والصوديوم.
• كما يجب أن يستجيب الرياضي لحاجته من المياه عند شعوره بالعطش أو عند ممارسة الرياضة.
• أما بالنسبة للأشخاص العاديين فيجب عليهم أن يلاحظوا مقدار الماء الذي يدخل في جسمهم.
• أما  بالنسبة للأطفال يجب على الأم ان تقوم بوضع جدول يبين كميات شرب المياه للأطفال و يجب أن تلاحظ الأم أبنها أثناء ممارسة للسباحة.

التسمم بالماء الملوث

هناك العديد من الأنواع التي تسبب التسمم المائي، و كلاهما يسبب خلل في مستويات الصوديوم في الدم وفي هذه الفقرة سنوضع أهم أنواع التسمم المائي.

• النوع الأول هو التسمم المائي الذي يحدث نتيجة شرب كميات كبيرة من المياه خلال فترة زمنية قليلة.
• النوع الثاني هو التسمم الذي يطلق على احتفاظ الجسم بالماء لعدم قدرته من التخلص من المياه بشكل سليم.
• و تحدث هذه الحالة بسبب تناول بعض الأدوية.
• وبسبب إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة ومن بين هذه الأمراض:
  • فشل القلب الاحتقاني.
  • متلازمة إفراز الهرمون المضاد المدر البول.
  • تناول بعض الأدوية المضادة للالتهاب.
  • تناول بعض الأدوية المضادة للذهان.
  • الإصابة بانفصام الشخصية الذي يسبب زيادة استهلاك الماء.