كيف اتخلص من السخونة وانا حامل
محتويات المقال
كيف اتخلص من السخونة وانا حامل
توجد العديد من الطرق المنزلية السريعة التي تساعد على التخلص من السخونة في فترة الحمل، ومن أهم تلك الطرق:
عصير الزبيب مع عصير الليمون
- تتم تلك الطريقة من خلال خلط معلقة من عصير الليمون مع كوب من عصير الزبيب.
- يجب شرب الخليط مرتين يشكل يومي على الأقل.
زيت الزيتون مع الثوم
- يجب خلط 4 معالق من زيت الزيتون وتكون معالق صغيرة.
- قم بإضافة فصين من الثوم إلى الخليط على باطن القدم وتغليفها بقطعة من القماش.
- قم بترها نحو 20 دقيقة تقريبا.
البطاطا
- عند خلط شرائح البطاطا بالخل الأبيض، ثم وضعها في ناحية الجبهة ووضع قماشة عليها، تعمل على خفض الحرارة بنسبة كبيرة.
- يجب تركها نحو 20 دقيقة على الأقل.
بذوز الخردل
- خلط معلقتين صغيرتين من الخردل في صورة بذور مع كوب من الماء.
- يجب شرب الخليط مرتين بشكل يومي.
الخل
- يجب خلط نحو كوبين من الماء الدافئ مع ربع كوب من الخل الأبيض.
- قم بالجلوس في هذا الخليط لمدة 10 دقائق أو أكثر إذا أمكن.
النعناع
- خلط كمية من النعناع في كوب من الماء الدافئ.
- قم بشرط الخليط نحو مرتين بشكل يومي.
- يعمل هذا الخليط على خفض درجة حرارة الجسم بشكل كبير.
الخرشوف
- عند أكل الجزء السفلي من الخرشوف المسلوق، يعمل على انخفاض في درجة الحرارة المرتفعة بالجسم بشكل كبير.
منقوع التولسي
- يتم شرب منقوع التولسي نحو 3 مرات على الأقل بشكل يومي.
البصل
- يجب تقطيع شرائح البصل في شكل شرائح دائرية.
- قم بوضع تلك الشرائح على باطن القدم.
- قم بلف باطن القدم بقطعة من القماش.
- اتركها مدة تبلغ 8 ساعات على الأقل، أو أكثر إذا أمكن.
علاج ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل بشكل طبي
- استخدام المضادات الحيوية:
- تعد المضادات الحيوية، الأكثر أمان لخفض درجة الحرارة على الحوامل في فترة الحمل.
- لكن يوجد بعض الأنواع غير آمنة للاستخدام، لذلك يجب استخدام المضادات الحيوية مع وجود استشارة طبية من الطبيب المعالج.
- خافضات الحرارة :
- يمكن استخدام دواء الباراسيتامول في فترة الحمل، حيث يعمل على المساهمة في خفض درجة الحرارة.
- يجب مراعاة عدد مرات الاستخدام والجرعة المناسبة .
- يوجد بعض خافضات الحرارة والمسكنات التي يجب تجنبها، لان لها أعراض جانبية تؤثر على صحة الأم والجنين، من أمثلتها:
- الأسبرين.
- أدوية الباراسيتامول التي يتم إضافة إليها مواد أخرى من (الكوديين، الكافيين).
- الأدوية التي تحتوي على مادة الآيبوبروفين.
تحليل الأسباب لارتفاع درجة الحرارة
يعد ارتفاع درجات الحرارة من أهم وأكبر المشكلات التي تواجه المرأة الحامل والتي لا يجب تجاهلها، ويجب معرفة وتحليل الأسباب التي تعمل على ارتفاع درجات الحرارة حتى نتمكن من إيجاد حل لها، من ضمن تلك الأسباب، ما يلي:
وجود اضطرابات في الجهاز البولي
تعد اضطرابات الجهاز البولي احد اهم العوامل الاساسية، التي بدورها تعمل على ارتفاع درجة حرارة المرأة الحامل واصابتها بالحمى، مثل:
- وجود صعوبة شديدة في عملية التبول.
- نزول دم أثناء التبول.
- وجود آلام شديدة في منطقة الحوض.
وجود انخفاض في مناعة الجسم
في حالة وجود مناعة ضعيفة يسهل الإصابة بالعديد من الأمراض التي تصيب المرأة الحامل، مثل:
- ارتفاع في درجات الحرارة.
- وجود قيء.
- غثيان.
- الإصابة بالعديد من الفيروسات المختلفة، من أهم تلك الفيروسات:
- الفيروس الذي يصيب فقر الدم.
الإصابة بالأمراض المتعلقة بالجهاز التنفسي
تعد الإصابة بالأمراض التي تتعلق بالجهاز التنفس عند الحامل من الاساباب التي تعمل على ارتفاع درجة الاحرارة، واماكنية اصابتهاب الحمى، ممن امثلة الامراض التي تصيب الجهاز التنفسي، ما يلي:
- التهاب الجيوب الأنفية.
- صعوبة في عملية التنفس.
- وجود التهابات في الحلق.
- الإصابة بالسعال.
الإصابة بالبكتيريا اللستيرية
تتسبب في بعض الأحيان الإصابة بالبكتيريا اللستيرية في حدوث مضاعفات شديدة الخطورة من الممكن أن تؤثر على صحة الأم والجنين في حالة تجاهلها وعدم علاجها، مثل:
- الولادة المبكرة للجنين.
- إجهاض الجنين.
- خطورة ارتفاع درجة الحرارة
يجب الذهاب للطبيب فورا في حالة عدم وجود تحسن وانخفاض في درجة حرارة الجسم باستخدام الادوية والطرق الاخري، لانه من الممكن ان يجدث نتائج عكسية اخرى في حالة الاهمال، من ضمنها:
- الغيبوبة.
- الدوخة.
- الإجهاض.
- وفاة الجنين والحامل في بعض الحالات.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة خلال فترة الحمل
توجد العديد من الاسباب التي تعمل على ارتفاع درجات الحرارة في فترة الحمل، من ضمنها:
- وجود فيروسات في الجهاز الهضمي والأمعاء.
- المعاناة من التهابات الخاصة بالمسالك البولية.
- المعاناة من مشكلات في الجهاز التنفسي.
- المعناة من الإنفلونزا.
- المعاناة من التسمم الغذائي.
الوقاية من ارتفاع درجة الحرارة عند الحامل
يوجد صعوبة في الوقاية من الحمى بشكل كامل، لكن تلك الخطوات تعمل على الحد من الحمى وخطورة الاصابة بها، ومنها ما يلي:
- تجنب استخدام أي أدوية بدون وجود أي استشارة طبية من قبل الطبيب المعالج.
- يجب الحصول على لقاح الأنفلونزا.
- القيام بالإجراءات اللازمة التي تعمل على تقليل أعراض الإصابة بالحمى، مثل:
- تجنب التعامل بشكل مباشر مع المصابين.
- القيام بغسل اليدين جيدا.
- تجنب الذهاب لجلسات التسمير.
- تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
نصائح لخفض درجة الحرارة عند الحامل
توجد العديد من النصائح والارشادات التي عند اتباعها تحد من شدة الاعراض التي تواجهها المرأة اثناء اصابتها بالحمي بشكل كبير، وتلك النصائح هي :
الحفاظ على برودة الجسم
- يجب الحرص على استمرار برودة الجسم من خلال استخدام الماء البارد في الاستحمام.
- الحرص على ارتداء الملابس الخفيفة القطنية.
- استخدام أغطية خفيفة.
- استخدام مكيف للهواء في الغرفة.
استخدام كمادات باردة
- تساهم الكمادات في خفض درجة الحرارة من الجسم.
- يمكن تطبيق الكمادات من خلال:
- أكياس من الثلج المجمد.
- وضع الثلج داخل قماش ووضعها على الجبهة بشكل مباشر.
شرب كميات كافية من السوائل
- يجب الحرص على شرب كميات كبيرة من المحاليل التي تحتوي على الأملاح والعناصر الغذائية المفيدة.
- العصائر والسوائل تعمل على تعويض نسبة الجلوكوز والأملاح المفقودة من الجسم، نتيجة لوجود ارتفاع في درجات الحرارة.
تناول أطعمة تعمل على محاربة العدوى
- يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج ” Vitamin C”.
- حيث تلعب دور كبير في تقوية جهاز المناعة والقضاء على مسببات الحمى.
الحصول على القسط الكافي من النوم
- يساهم الحصول على القسط الكافي من الراحة في تقليل أعراض الحمى.
- يعمل أيضا على التقليل من خطورة الإغماء والدوخة التي تحدث في فترة الإصابة بالحمى.
دواعي مراجعة الطبيب
- في حالة ظهور أعراض الجفاف على المريضة، مثل:
- انخفاض كمية البول عن المعدل الطبيعي له.
- الشعور بالعطش المستمر.
- خروج البول في لون داكن بشكل ملحوظ عن لونه الطبيعي.
- الشعور بالدوخة المستمرة.
- وجود صعوبة في عملية التنفس بشكل طبيعي، يصاحبه وجود (انخفاض حركة الجنين في الرحم، جود تشنجات عند الأم).
- الحمى التي يصاحبها افزارات مهبيلية كريهة الرائحة، وجود زيادة في نسبة تلك الإفرازات المهبلية.
- ارتفاع في درجات حرارة الجسم، مع وجود أمراض مزمنة أخرى، مثل: (مرض السكري).
- ظهور أعراض عدوى الكلى، نتيجة للإصابة بالحمى.
