أنواع الزيوت العطرية، واستعمالاتها المتنوعة
أنواع الزيوت العطرية، واستعمالاتها المتنوعة، فهناك فوائد عديدة للزيوت العطرية ، وسوف نستعرض في هذا المقال أهم المعلومات والتفاصيل حول الزيوت العطرية، وفوائدها واستخداماتها.
تستخدم الزيوت العطرية بشكل رئيس في العلاجات الطبيعية والتدليك، وهنا سوف نستعرض لكم أهم المعلومات حول الزيوت العطرية كما يلي:
ما هي الزيوت العطرية؟
الزيوت العطرية هي عبارة عن مركبات طبيعية مستخلصة من نباتات مختلفة، وتتميز بمذاق وروائح مركزة، ويتم استخلاص هذه المركبات من خلال عمليات خاصة طبيعية وبطيئة، ثم يتم مزج الخلاصة المركزة مع القليل من (الزيوت الحاملة).
أشهر أنواع الزيوت العطرية
يوجد أكثر من 90 نوعًا معروفًا ومختلفًا من الزيوت العطرية، وهذه قائمة بأهم الزيوت العطرية المركزة التي لها الاستخدامات متعددة:
- زيت شجرة الشاي: يستخدم هذا الزيت لتقوية المناعة، وكذلك محاربة الالتهابات، وعلاج حب الشباب.
- زيت النعناع: يستعمل هذا الزيت لزيادة مستويات الطاقة وتحسين عملية الهضم.
- زيت البنفسج (اللافندر): يستعمل زيت البنفسج لتخفيف التوتر وتحفيز الاسترخاء.
- زيت الياسمين: يساعد هذا الزيت على علاج الاكتئاب، وتحسين الرغبة الجنسية.
- زيت البابونج: يستعمل هذا الزيت لتحسين المزاج.
- زيت الورد: يستخدم هذا الزيت لمحاربة الأرق.
- زيت الصندل: يستعمل هذا الزيت لتعزيز التركيز واسترخاء الأعصاب.
- زيت الليمون: يستخدم زيت الليمون لتحسين الهضم، وتحسين المزاج، وكذلك علاج الصداع.
استخدامات وفوائد الزيت العطري
يتم استخدام الزيوت العطرية للعديد من الأغراض والفوائد، ومن أهمها:
- علاج القلق والاكتئاب والتوتر
تساعد الزيوت العطرية بمختلف أنواعها على تحسين الحالة النفسية والمزاجية، وأيضاً محاربة القلق، والاكتئاب، ويكون ذلك عبر استنشاق هذه الزيوت أو عبر استخدامها في عملية التدليك والعلاج الطبيعي، حيث تستخدم الزيوت العطرية كنوع من العلاجات التكميلية.
- علاج الصداع والشقيقة
يمكن استخدام بعض أنواع الزيوت العطرية وخاصة زيت النعناع، والبنفسج، من خلال تدليكها على الجبين وقد يساعد على علاج الصداع، والشقيقة، كما أن تدليك الأطراف بزيت البابونج، وزيت السمسم العطري يساعد أيضاً على تخفيف الصداع ومحاربة نوبات الشقيقة.
- إعادة التوازن للهرمونات
تساعد بعض أنواع الزيوت العطرية على إعادة توازن الهرمونات بالجسم خاصة ( الإستروجين- والبروجسترون- والتستوستيرون- وهرمونات الغدة الدرقية)، وذلك يجعل الزيوت العطرية عاملًا مساعدًا في علاج الحالات والأمراض قد تلحق الضرر بالخصوبة، وذلك مثل: متلازمة تكيس المبايض، والمشكلات الخاصة بالدورة الشهرية وانقطاع الطمث.
-
تحسين الهضم
عملية تحسين الهضم وتسهيله تعد من أهم فوائد الزيوت العطرية والتي لا زالت قيد البحث، وكذلك علاج الأعراض المرافقة لعسر الهضم، مثل: الإسهال، وتشنجات المعدة، كما قد تساعد هذه الزيوت في التخفيف من الأعراض المرافقة لحالات صحية، مثل: حالات القولون العصبي.
ومن أهم هذه الزيوت : هو زيت الزنجبيل المركز، وكذلك زيت عشبة الليمون.
- تحسين المناعة وعلاج الالتهابات
تساعد بعض الزيوت العطرية المختلفة في تخفيف الالتهابات سواء التي يكون سببها بكتيري أو فطري، حيث تحتوي على مواد معقمة في تركيبتها.
كما تساهم هذه الزيوت في تقوية مناعة الجسم بشكل عام، وخاصة الزيوت الآتية: مثل زيت القرفة، وزيت الليمون، وكذلك زيت شجرة المرة.
- تعزيز صحة الشعر والبشرة
تدخل في صناعة المستحضرات التجميلية المختلفة وذلك بسبب فوائد الزيوت العطرية العديدة للشعر والبشرة فإنها، حيث تساعد الزيوت العطرية على الآتي:
- محاربة بقع الشيخوخة.
- الوقاية من حب الشباب.
- تحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- زيادة كثافة الشعر.
- تقوم بمحاربة بعض حالات الجلد الصحية، وذلك مثل: الإكزيما، والتهاب الجلد التماسي.
ومن أهم الزيوت التي تساعد في علاج والحد من هذه هذه الامراض المختلفة: زيت شجرة الشاي ، وزيت المريمية، وزيت إكليل الجبل.
- تمتلك الزيوت العطرية فوائد أخرى
وللزيوت العطرية عدد من الفوائد والاستخدامات الأخرى، مثل:
- زيادة مستويات الطاقة في الجسم.
- تحسين وظائف الدماغ والتركيز.
- تسكين الألم.
- تخليص الجسم من السموم.
- تحسين جودة النوم.
طرق استخدام الزيت العطري
يمكن استخدام الزيوت العطرية بعدة طرق، ومن أهمها:
- تدليك الزيوت على البشرة.
- استنشاق رائحة الزيوت العطرية.
- إضافة بعض قطرات منها للماء الدافئ في حوض الاستحمام، أو لغسول الوجه.
ويجب التنويه على أن الزيوت العطرية بشكل عام غير صالحة للاستهلاك عن طريق الفم، وهي للاستخدام الخارجي فقط إلا في بعض الحالات النادرة.
أضرار ومحاذير الزيوت العطرية
على الرغم من أن الزيوت العطرية هي زيوت طبيعية وفعالة وآمنة بشكل عام، إلا أن الاستخدام الخاطئ لها قد يكون له أضرار، وهذه بعض الأضرار المحتملة للزيوت العطرية:
- طفح جلدي.
- ربو.
- صداع.
- ردود فعل تحسسية.
إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لنهاية هذا المقال والذى تعرفنا من خلاله على انواع الزيوت العطرية واستعمالاتها المتنوعة، وطرق استخدامها، واضرار ومحاذير الزيوت العطرية.
