كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها باستخدام خطوات بسيطة ومكونات طبيعية

كيفية العناية بالبشرة الجافة وتبيضها تتوفر العديد من مستحضرات الترطيب والكريمات في السوق لمكافحة جفاف البشرة، لكن معظمها باهظ الثمن، لذلك، يمكنك الاعتماد على العلاجات المنزلية الطبيعية، والتي ليست فقط غير مكلفة ولكنها أيضًا فعالة جدًا في تغذية البشرة الجافة وترطيبها والحفاظ عليها لفترة طويلة، للجلد الجاف مشكلة شائعة في الشتاء، يسبب الهواء البارد جفاف الجلد، وعوامل أخرى مثل: العوامل الوراثية ونقص التغذية والشيخوخة.

الطريقة الأكثر أهمية للعناية بالبشرة الجافة هي كما يلي:

• استخدم منتجات خالية من الكحول وقشر البشرة برفق، يُنصح باستخدام الصابون القائم على الهلام وتدليك الجلد برفق لبضع دقائق قبل الغسيل.
• يفضل الاستحمام بالماء الدافئ من الاستحمام الساخن أو البارد لأن كلاهما يمكن أن يتسبب في إصابة الجلد بالجفاف، يجب ألا يستمر الحمام أكثر من 10 دقائق.
• بعد الاستحمام، قم بترطيب الجسم بانتظام، يمكن استخدام أي زيوت طبيعية لتدليك البشرة وترطيبها بعد تجفيفها بمنشفة ناعمة.
• على الرغم من أنه من الضروري حمام الشمسي، خاصة في فترة ما بعد الظهر، يجب على الجميع استخدام واقي من الشمس بعامل حماية من 20 إلى 30 قبل الخروج في الصيف، يجب عليك أيضًا تجنب الجلوس في الشمس لفترات طويلة من الوقت.
• في الصيف، ارتدي قبعات وأكمام طويلة.
• تجنب التوتر لأنه يؤثر على صحة بشرتك، يمكن حل هذه المشكلة ببضع خطوات سهلة، مثل ممارسة الرياضة وخفض مستوى التوتر لديك.
• ارتدِ القفازات في الشتاء لأن الهواء الجاف يعزز الجفاف، وإذا كانت بشرتك حساسة، فإن درجة الحرارة المنخفضة يمكن أن تسبب تهيجًا للجلد وتورمًا واحمرارًا في يديك والمناطق الأخرى المكشوفة من جسمك.
• يمكن أن يؤدي التحول بين البيئة الباردة والحارة للغاية إلى تجفيف الجلد، لذا تجنب ارتفاع درجة حرارة المنزل لدرجة أنه يصبح ساخنًا بشكل غير مريح، يجب دائمًا إبقاء البشرة مرطبة.

العلاجات الطبيعية للعناية بالبشرة الجافة وتبيضها

فيما يلي أهم العلاجات الطبيعية لعلاج جفاف البشرة:

• مرطب زيت جوز الهند: حمض اللينوليك ألفا، وهو حمض دهني مشبع موجود في زيت جوز الهند، يرطب البشرة بسرعة ويساعد على تهدئة المناطق الجافة والمتشققة وإصلاحها، إنه مرطب رائع للبشرة الجافة
• الصبار : هو علاج مباشر آخر لعلاج جفاف البشرة، إنه أحد أعظم المرطبات الطبيعية ويمكن استخدامه موضعيًا للبشرة لتجديد الرطوبة وتقليل التهيج.

208