صحة

عادات خاطئة تسبب ظهور و كثرة حبوب الوجه .. ممارسات يجب التوقف عنها

عادات خاطئة تسبب ظهور و كثرة حبوب الوجه حيث يوجد الكثير من العادات الخاطئة غير المتوقعة التى يفعلها الكثير من الناس تؤدى إلى ظهور حبوب البشرة ،وكثرتها أثناء العناية والاهتمام يومي بالبشرة و ترطيبها مع تطبيق الوصفات الطبيعية لذلك نقدم لكم فى هذا المقال عادات خاطئة تسبب ظهور و كثرة حبوب الوجه

أشهر عادات خاطئة تُسبب ظهور الحبوب

من أشهر الممارسات و العادات خاطئة تُسبب ظهور الحبوب:

عدم غسل اليدين بعد ملامسة أشياء ملوثة

عدم غسل اليدين من أشهر عادات خاطئة عند وضع اليد على الوجه أو أي منطقة في الجسم، سوف تنقل الجراثيم والبكتيريا إلى البشرة أو الجسم ومن ثم ظهور الحبوب الوجه

استعمال الهاتف الذكي

يتم وضع الهاتف الذكي في عدة أماكن ثم الإمساك به باليد ،حيث يعد وسيلة لنقل الجراثيم والبكتيريا إلى الوجه عند استخدامه لعمل المكالمات،لذلك يجب المحافظة على نظافة الهاتف الذكي باستمرار مع تطهيره من البكتيريا باستخدام المواد المخصصة لذلك.

كثرة تنظيف الوجه

الإفراط فى بتنظيف البشرة بعمق من خلال تقشير البشرة يؤدى إلى حبوب الوجه و كثرته حيث ينتج عن تقشير البشرة التهابات في المسام المسدودة،كما يجب عدم استعمال المنظفات التي يوجد بها مواد كيميائية ضارة على البشرة ،مما يُسبب ظهور الحبوب بخاصة البشرة الحسّاسة.

 استخدام واقي شمس غير مناسب أو يحتوى على مواد كيميائية ضارة

 واقي الشمس له أهمية كبيرة في حماية البشرة من الأشعة الضارة كل يوم، هناك أنواع من واقي الشمس تُؤدي إلى سد المسام، وبالتالي تُسبب ظهور الحبوب في الوجه ،لذلك يجب استعمال واقي شمس مصنوع من مركبات طبيعية ولا يسبب مشاكل في البشرة.

 عدم تنظيف فراشة المكياج

فراشة المكياج وسيلة لنمو البكتيريا والجراثيم ومع استخدامها باستمرار دون تنظيفها ،فإن هذه البكتيريا تنتقل إلى الوجه وتُسبب حدوث العديد من المشاكل في البشرة مثل الحبوب وغيرها

يجب غسل فراشة المكياج مرّة كل أسبوع، من خلال وضعها في ماء دافىء وشامبو الخاصة بالشعر، حيث تقومى بشطفهم ووضعهم في الهواء على منشفة ومنديل رقي.

عدم تنظيف أغطية الأسرّة

مع الوقت تتراكم البكتيريا والجراثيم على أغطية الأسِرة حيث يجب غسلها  بماء ساخن ثم وضعها فى أشعة الشمس لتصبح خالية من أى بكتيريا،وأيضًا غطاء الوسائد باعتبارها أكثر عرضة لجميع أنواع الجراثيم بسبب الشعر وزيوت الوجه والتعرق، ثم تنتقل البكتيريا والجراثيم إلى الوجه أثناء النوم، حيث أن احتكاك البشرة والجلد بهذه الأغطية ينقل البكتيريا إليها.

 تناول نظام غذائي غير صحي

النظام الغذائي يُوثر على بشرة والجسم، مثل الإكثار من شرب الألبان فقط  يُنشط الغدد الدهنية ويزيد المسام المسدودة،كما أن تناول الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون غير الصحية تُسبب الدهون في الجسم وظهور الحبوب،لذلك يجب تناول أطعمة مختلفة تحتوي على عناصر غذائية مختلفة  من الفيتامينات والمعادن و دهون

 فرك الحبوب والضغط على الحبوب

إن فرك الحبوب والضغط عليها للقضاء عليها من أكثر العادات الخاطئة التى تنشر الحبوب في الوجه،  بسبب انتقال المادة الموجودة بها من مكان إلى آخر ولذلك لا يُنصح بلمس الحبوب باليد و استخدام المستحضرات الطبية أو الوصفات الطبيعية تحت إشراف الطبيب

 ارتداء ملابس غير قطنية

ارتداء ملابس غير قطنية مصنوعة من ألياف صناعية عند ممارسة الرياضة، حيث يسبب العرق والاحتكاك بالملابس الرياضية سد الغدد العرقية ونمو البكتيريا ،لذلك بعد ممارسة التمارين مباشرة يجب أخذ حمّام للقضاء على البكتيريا والتعرق.

 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى