فوائد الشبت للقولون، وللصحة العامة، وما هي أضراره المحتملة

هل ترغب في معرفة فوائد الشبت للقولون والصحة العامة، فهيا لنتعرف في هذا المقال على أهم المعلومات حول الشبت والقولون وفوائده الأخرى.

فوائد الشبت للقولون

لا يوجد دراسات كافية للتعريف بفوائد الشبت للقولون، إلا أن بعض الدراسات المخبرية قد بينت الآتي:

1. الشبت وتخفيف تقلصات الأمعاء

فقد أشارت دراسة أجريت على الفئران في المختبر بأن مستخلص عشبة الشبت ساهمت بشكل واضح في تقليل التشنجات والمغص عند مرضى القولون، وقللت من التقلصات، كما أنها ساهمت في تخفيف عسر الهضم أيضًا.

2. الشبت والحد من الغازات والنفخة

يزداد تراكم الغازات في البطن بعد إجراء العمليات، مثل عملية الولادة القيصرية حيث يؤدي إلى آلام البطن والضغط على القفص الصدري وقد يؤدي إلى آلام الكتف أحيانًا، لذا قد بينت دراسة أجريت عام 2017 على مجموعة من النساء بأن استخدام زيوت بعض النبات مثل الشبت ساعدت في التقليل غازات البطن ما بعد العملية القيصرية كما ساهمت في تسكين الآلام الناتجة عنها.

فوائد الشبت الأخرى

يمتلك الشبت فوائد صحية محتملة أخرى غير فوائده للقولون، أبرزها ما يأتي:

1. تزويد الجسم بالمعادن والفيتامينات

يحتوي الشبت على مجموعة متنوعة من المعادن والفيتامينات منها ما يأتي:

• فيتامين أ:  ويساهم في تعزيز صحة العينين، والجلد، والمناعة، ويساعد كذلك في عملية النمو وتطور الجهاز التناسلي.
• فيتامين ج : وهو يعد من أهم مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، ومحاربة مختلف أنواع العدوى والميكروبات.
• حمض الفوليك:  ويعد أحد أهم الأحماض التي تساهم في انقسام الخلايا ونموها، وتصنيع الحمض النووي فيها.
• فيتامين ب2:  ويعد من الفيتامينات المهمة في عملية نمو الخلايا والقيام بوظائفها.
• الكالسيوم: وهو من المعادن الهامة جداً لصحة العظام وقوتها.
• معادن أخرى مثل: الحديد، والمنغنيز.

2. مقاومة ترهلات البشرة

يساعد استخدام مستخلصات الشبت في تخفيف تجاعيد وترهلات الوجه والبشرة وزيادة مرونة الجلد، إلا أنه لا يوجد دراسات كافية حول ذلك، وما زال المزيد مطلوبًا.

3. تخفيف ألم الحيض

يساهم تناول مستخلصات نبات الشبت في تخفيف وتسكين آلام الحيض وتقلصات الرحم، كما يساعد من جهة أخرى في تسريع عملية الولادة الطبيعية ولكن الأبحاث الجديدة ما زالت مطلوبة بشكل أكبر.

4. تنظيم سكر الدم

قد أشارت بعض الدراسات إلى وجود دور مهم لنبات الشبت في تنظيم سكر الدم ومقاومة مرض السكري، إلا أن المزيد من الدراسات والأبحاث الحديثة ما زالت مطلوبة لإثبات ذلك.

5. خفض الكولسترول

هناك اختلافات حول دور الشبت في خفض نسبة الكولسترول في الدم، فبعض الأبحاث تؤيد ذلك، والبعض الآخر ينفيها، فلا يوجد ما هو ثابت إلى الآن.

6. فوائد محتملة أخرى

لا تزال الدراسات الحديثة قائمة لتوضيح دور نبات الشبت في حل المشكلات الصحية ومنها مل يلي:

• نزلات البرد.
• السعال.
• ارتفاع الحرارة.
• فقدان الشهية.
• أمراض الكلى.
• برد العظام الصدرية.
• أمراض الكبد والمرارة.
• البواسير.
• اضطرابات النوم.
• تقرحات الفم والحلق.

أضرار تناول الشبت

يُعد تناول الشبت آمنًا عندما يتم استهلاكه بكميات معتدلة، إلا أن بعض التحذيرات يجب مراعاتها قبل تناول مستخلصات الشبت العلاجية، ومنها ما يلي:

• تجنب تناول مستخلصات الشبت الدوائية أثناء الحمل لأن ذلك يزيد من خطر الإجهاض.
• الابتعاد عن تناول نبات الشبت في حال المعاناة من الحساسية باتجاه كلً من (الحلتيت والكراوية والكرفس والكزبرة والشمر(.
• يجب الحذر عند تناول مستخلصات الشبت في حال الإصابة بمرض السكري لأنه قد يزيد من مخاطر هبوط سكر الدم.
• تجنب استخدام مستخلصات الشبت الدوائية إذا كنت تعاني من كسل في الغدة الدرقية لأنه قد يفاقم من أعراض المرض.
• توقف عن تناول مستخلصات الشبت تماماً قبل أسبوعين على الأقل من إجراء العمليات الجراحية.

إلى هنا نكون قد وصلنا بكم لنهاية هذا المقال بعد أن تعرفنا من خلاله على فوائد الشبت للقولون، وبعض الفوائد الاخرى، كما تعرفنا على أضرار الشبت.