أضرار عدم الاستحمام لفترة طويلة .. هل هي خطيرة؟

أضرار عدم الاستحمام لفترة طويلة .. هل هي خطيرة؟، فلا شك في أهمية النظافة الشخصية والاستحمام ، وهناك توصيات مختلفة لعدد الحمامات في اليوم. يوصي بعض أطباء الجلدية بالاستحمام كل يومين أو مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع ، وهذه التوصية من طبيب الأمراض الجلدية لا تعني أنه يجب عليك التقليل من عادات الاستحمام ، حيث تختلف بشرة كل شخص كما أنها تختلف حسب الموسم ، على سبيل المثال ، قد تكون بشرتك أكثر جفافاً في الشتاء ، وفي هذه الحالة قد يؤدي الاستحمام المفرط إلى الجفاف الشديد. في حين أن الاستحمام كل يوم في الصيف قد لا يؤثر سلبًا على بشرتك ، وبما أنه لا توجد قاعدة صارمة وسريعة حول كمية المياه القليلة جدًا أو المفرطة ، فمن المهم أن تفهم جسمك وتحدد مدى قدرة بشرتك على التحمل.
في السطور التالية ، ستتعرف على سلبيات عدم الاستحمام لفترة طويلة:

إليك: أضرار عدم الاستحمام لفترة طويلة

يمكن أن يتسبب قلة النظافة أو كثرة الاستحمام في تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والعرق على الجلد ، مما قد يؤدي إلى:

تعد البشرة الجافة ورائحة الجسم وحب الشباب من مخاطر عدم الاستحمام لفترة طويلة

زيادة رائحة الجسم

تغطي الغدد العرقية جزءًا كبيرًا من جسمك وتفرز العرق عندما تكون نشيطًا بدنيًا أو متوترًا ؛ العرق عديم الرائحة بطبيعته ، ولكن عندما يتحد مع البكتيريا الموجودة على جلدك ، يمكن أن يخلق رائحة الجسم ، خاصة عندما لا تمارس الرياضة. حالة. ومع ذلك ، فكلما بقيت دون حمام لفترة أطول ، فإن رائحة الجسم الحتمية ، خاصة في الإبطين والفخذين.

أضرار عدم الاستحمام لفترة طويلة: التهاب وجفاف الجلد

يفرز الجسم ملايين خلايا الجلد كل ساعة. يتجمع الجلد الميت والزيت بشكل طبيعي على الطبقات العليا من بشرتك ، وإذا لم تستحم ، فإن هذه الرواسب يمكن أن تجعل بشرتك تشعر بالحكة والجفاف والأحمر والتهاب.

ظهور الرؤوس السوداء والبثور

يمكن أن يتسبب قلة النظافة أو كثرة الاستحمام في تراكم خلايا الجلد الميتة والأوساخ والعرق على الجلد ، مما يؤدي إلى انسداد المسام والرؤوس السوداء والبثور.

تهيج الأمراض الجلدية

من الممكن أن يؤدي عدم الاستحمام لمدة طويلة إلى ظهور أمراض جلدية مثل الصدفية والأكزيما والتهاب الجلد. إذا لم يتم مساعدة البكتيريا الجيدة عن طريق الغسل والتقشير ، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة ، مما يخلق الوسط المناسب للبكتيريا الضارة والفطريات والالتهابات والنمو المفرط للبكتيريا والفطريات الضارة التي لا يستطيع الجسم مقاومة تلك التي يواجهها ؛ هذا يجعل الإنسان عرضة لبعض الأمراض الجلدية.

تظهر مناطق الجلد الداكنة وبقع سميكة متقشرة من الجلد

قد تبدأ في ملاحظة بقع بنية على بشرتك مثل تراكم الزيوت والأوساخ والعرق.

عدم وجود الزيوت الأساسية في الجلد

هذا يمكن أن يؤدي إلى الجفاف الذي يمكن أن يؤدي إلى التهاب الجلد أو الأكزيما.

أضرار عدم الاستحمام لفترة طويلة: تشعر بالحكة

حيث يتشقق الجلد ويتحول إلى اللون الأحمر.