طرق تحسين مشاكل الذاكرة لمرضى الزهايمر، وكيف أعتني بمريض الزهايمر

طرق تحسين مشاكل الذاكرة لمرضى الزهايمر، حيث يعتبر العيش مع مرض الزهايمر تحدياً لكل شخص، حيث أن مرضى الزهايمر لديهم صعوبة في تذكر الأشياء، واتخاذ القرارات، وكذلك معرفة الطرقات التي كانوا يعرفونها في السابق. سوف نوضح لكم في المقال الآتي طرق تحسين مشاكل الذاكرة للجميع وكذلك لمرضى الزهايمر على وجه الخصوص:

طرق تحسين مشاكل الذاكرة لمرضى الزهايمر العامة

تتمثل أبرز طرق تحسين مشاكل الذاكرة لدى مرضى الزهايمر في الآتي:

1-الاحتفاظ بدفتر يحتوي على المعلومات المهمة

الاحتفاظ دائماً بالدفتر الذي يحتوي على معلومات مهمة، مثل: أرقام الهواتف، والأسماء، والأفكار، واللقاءات، والعناوين وعلامات تشير إلى اتجاه منزلكم، فسوف يساعدكم جداً في حال النسيان المطلق لبعض الأمور.

2-وضع الملصقات بكل مكان خاص

وزعوا الملصقات في أرجاء البيت التي عليها ملاحظات عندما تكون هناك بعض الأمور التي تحتاجون لتذكرها، وقوموا بوضع هذه الملصقات على الخزائن والأدراج مع كلمات أو صور تصف محتواها.

3-طلب المساعدة من الأصدقاء

اطلبوا من أصدقائكم أو أحد أفراد العائلة الاتصال بكم وتذكيركم بالأشياء المهمة التي تحتاجون للقيام بها في ذلك اليوم، مثل: أوقات وجبات الطعام، وأخذ الأدوية واللقاءات.

4-استخدام قائمة التقويم السنوية وكتابة الأسماء على الصور

قوموا باستخدام قائمة التقويم السنوية لتتبع التواريخ ولتسجيل المواعيد المهمة، كما يمكنكم أن تضعوا صور الأشخاص الذين ترونهم كثيراً مع أسمائهم بجانب كل صورة.

5-اتباع مجموعة من التعليمات

يجب عليكم أتباع التعليمات الآتية فهي تساعدكم في تحسين الذاكرة بشكل كبير:

– يمكنكم طلب المساعدة إذا لزم الأمر واشرحوا أن لديكم مشكلة في الذاكرة.

– خذوا معكم تعليمات حول طرق الوصول والاتجاهات للأماكن التي ترغبوا الذهاب إليها.

– كما يمكنكم الطلب من أحد الأشخاص أن يخرج معكم من المنزل.

– أخذ الوقت الكافي الذي تحتاجون إليه، ولا تسرعوا.

– الطلب من أي شخص أن يعيد ما قاله واطلبوا منه أن يتكلم ببطء إذا لم تفهموا ما يقوله.

– تجنب الحديث في الأماكن الصاخبة، حيث يفضل إيجاد مكان هادئ للتحدث فيه.

كيف يهتم مريض الزهايمر بنفسه أثناء البقاء في المنزل

هناك جمعيات لمرض الزهايمر يمكنها أن تخبركم كيف يتم الحصول على المساعدة في الأمور اليومية مثل: التسوق في السوبرماركت، وإعداد وجبات الطعام، ووسائل النقل، كما يمكنكم أيضاً اتباع النصائح التالية في المنزل للحفاظ على أنفسكم:

– كما يمكنكم الطلب من جاركم الذي تثقون به أن يحتفظ بنسخة من مفاتيح منزلكم.

– فحص ما إذا كان أحد أفراد عائلتكم يمكنه أن يساعدكم في ترتيب الخزائن والأدراج والأشياء الخاصة بكم، حتي يسهل عليكم العثور على الأشياء.

– الطلب من أحد أفراد الأسرة أن يفحص الأشياء في كافة أنحاء المنزل، على سبيل المثال: الأجهزة الكهربائية، وصندوق البريد وغير ذلك.

– الأحتفاظ بقائمة لأرقام الطوارئ المهمة بالقرب من الهاتف.

– الطلب من أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء أن يتصلوا بكم يومياً للتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

مرضى الزهايمر والقيادة

قد تكون القيادة مصدر قلق خاصةً للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر، لذلك سوف نقدم لكم طرق تحسين مشاكل الذاكرة عند القيادة:

– القيادة فقط في المناطق التي تعرفونها أو الاستعانة بجهاز التوجيه غذا كنتم تعرفون كيف يتم استخدامه.

– التواصل مع الجمعيات التي تعنى بالزهايمر، حيث يمكنهم مساعدتكم في الاستفسار عن خدمات النقل المحلية المتاحة.

– التوقف عن القيادة والاصطفاف بجانب الطريق في حالة نسيان المكان المراد الذهاب له، والأتصال بأحد أفراد العائلة وأخبروهم بذلك.

– فحص ما إذا كان هناك شخص آخر يمكنه أن يقلكم إلى المكان الذي ترغبون الذهاب إليه.

وبذلك نكون قد وصلنا إالي ختام هذا المقال، بعد أن تعرفنا من خلالة علي طرق تحسين مشاكل الذاكرة لمرضى الزهايمر العامة، ثم أنتقلنا بالحديث حول مرض الزهايمر والبقاء في المنزل، وفي الختام مرضى الزهايمر والقيادة.