علاج ألم أسفل البطن بالأعشاب .. كيفية التخلص منه بطريقة طبيعية

سنتعرض في هذا المقال لموضوع علاج ألم أسفل البطن بالأعشاب .. و كيفية التخلص منه بطريقة طبيعية .. وسنوضح جميع نقاطه بالتفصيل..

يعاني الكثير من الأشخاص من آلام أسفل البطن. يشير ألم أسفل البطن ، المعروف أيضًا باسم ألم الحوض ، إلى الوجع الذي يحدث عند زر البطن أو أسفله. ويتضمن ألم أسفل البطن الغازات والشعور بالامتلاء.

علاج ألم أسفل البطن بالأعشاب

هناك العديد من أسباب آلام أسفل البطن ، ومعظمها يحتاج إلى عناية طبية ، في حين أن بعض الحالات الصحية البسيطة ، مثل آلام المعدة ، أو الإمساك ، أو الإسهال ، أو تقلصات الدورة الشهرية ، يمكن تخفيفها عن طريق استخدام بعض الأعشاب الطبيعية ، بالإضافة إلى الأدوية إذا من الضروري.

 كيفية علاج آلام المعدة بالأعشاب

هناك أسباب عديدة لألم البطن ، معظمها غير خطير ويزول بسرعة ، ويمكن تخفيف الألم باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية ، مثل:

الزنجبيل: تشير بعض الأبحاث إلى أن الزنجبيل يمكن أن يكون فعالاً في علاج أنواع معينة من مشاكل المعدة. جرب مشروب الزنجبيل الطبيعي أو اقطع بعض جذر الزنجبيل الطازج لعمل شاي الزنجبيل.

النعناع: غالبًا ما يعتبر النعناع علاجًا فعالًا للغثيان واضطراب المعدة لأن المنثول الموجود في أوراق النعناع مسكن طبيعي للألم.

شاي البابونج: كوب من شاي البابونج يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المعدة عن طريق العمل كمضاد للالتهابات. تساعد هذه الخصائص المضادة للالتهابات على استرخاء عضلات المعدة وتقليل آلام التشنجات والتشنجات.

كيفية علاج آلام الدورة الشهرية بالأعشاب

عسر الطمث ، المعروف أيضًا باسم تشنجات الدورة الشهرية ، هو نوع من الألم يؤثر عادةً على أسفل البطن ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على أسفل الظهر والفخذين. إليك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية:

الشمر: عشب بنكهة عرق السوس ، يحتوي الشمر على مركبات تساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية لدى بعض النساء.

الزنجبيل: قد تساعد هذه العشبة الدافئة في تخفيف التقلصات وآلام الدورة الشهرية ، فضلاً عن تخفيف الألم المرتبط غالبًا بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

كيفية علاج الإمساك بالأعشاب

هناك العديد من أنواع شاي الأعشاب ذات الخصائص الملينة التي يمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك وتعزيز حركة الأمعاء ، بما في ذلك:

الشاي الأخضر والشاي الأسود والقهوة: يحتوي الشاي الأسود والشاي الأخضر والقهوة بشكل طبيعي على مادة الكافيين ، وهو منبه يمكنه تسريع حركة الأمعاء لدى العديد من الأشخاص.

شاي النعناع: علاج طبيعي مشهور لمشاكل الجهاز الهضمي ، والعديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية لمشاكل الجهاز الهضمي تحتوي على خلاصة النعناع.

الزنجبيل: عندما يسبب عسر الهضم الإمساك ، قد يساعد شاي الزنجبيل في تخفيف تهيج الجهاز الهضمي وتحسين عملية الهضم.

كيفية علاج القولون العصبي بالأعشاب

يُعتقد أن بعض الأعشاب تعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي بشكل عام ، مثل زيت النعناع ، وهو المكمل العشبي الوحيد الذي حصل على ختم الموافقة من الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي لفعاليته في الحد من آلام البطن. يُعتقد أن خاصية تخفيف الألم هذه ناتجة عن عمل زيت النعناع. أثناء حركة الأمعاء ، يريح عضلات الأمعاء ، مما يقلل من التشنجات العضلية التي تسبب آلامًا في البطن.

شاي أوراق التوت: يشمل الشاي المصنوع من أوراق التوت أو العليق ، والذي يحتوي على مادة العفص ، والتي يمكن أن تقلل الالتهاب وإنتاج السوائل في الأمعاء.

البابونج: متوفر في شكل شاي أو سائل أو كبسولة ، ويُعتقد أن البابونج يقلل الالتهاب والتشنج في الأمعاء.

ما هي أسباب آلام أسفل البطن ؟ هامة لـ علاج ألم أسفل البطن

يمكن أن يؤدي ابتلاع الكثير من الهواء وتناول الأطعمة الدهنية إلى تأخير إفراغ المعدة ، وحتى الإجهاد يمكن أن يؤدي إلى انتفاخ البطن وآلام أسفل البطن. تشمل الحالات الصحية التي تسبب هذه الأعراض ما يلي:

• إمساك
• إسهال
• عدم تحمل مكونات معينة ، مثل اللاكتوز أو الغلوتين
• التهاب المعدة
• التهاب القولون
• مرض ارتجاع المريء
• انسداد معوي
• مرض التهاب الأمعاء
• التهاب الرتج
• القولون العصبي

بالإضافة إلى ما سبق ، تشمل الأمراض المتعلقة بالأعضاء التناسلية والتي قد تسبب آلامًا أسفل البطن ما يلي:

• الحمل خارج الرحم
• حامل
• آلام الدورة الشهرية
• ألم ما قبل الحيض
• سرطان المبيض
• كيسات المبيض
• مرض التهاب الحوض

تشمل أسباب ألم الجزء السفلي الأيمن من البطن ما يلي:

• التهاب الزائدة
• فتق
• عدوى الكلى
• سرطان
• الانفلونزا

يمكن أن يكون سبب آلام أسفل البطن اليسرى:

• مرض كرون
• سرطان
• عدوى الكلى
• كيسات المبيض
• التهاب الزائدة

قمنا بشرح علاج ألم أسفل البطن بالأعشاب في هذا المقال.. كما أشرنا إلى كيفية التخلص منه بطريقة طبيعية، ونتمنى لكم كل صحة وعافية.