أعراض الإصابة بحساسية اللاكتوز .. ما هى أعراض حساسية اللاكتوز ؟

أعراض الإصابة بحساسية اللاكتوز حيث تعتبر حساسية اللاكتوز واحدة من مشاكل الصحية الشائعة التى تصيب عدد كبير من الأشخاص، حيث أن بعض الأشخاص تُعرف بإصابته وبعض الآخر لا يعرف اصابته بحساسية اللاكتوز (عدم تحمل اللاكتوز)، كما تمثل حساسية اللاكتوز هى مشكلة تحدث عندما لا يستطيع الجسم هضم سكر الحليب، وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ومختلف مشتقاته ،وعندما يصل سكر اللاكتوز إلى الأمعاء الغليظة، بدون أن يكون قد خضع لعملية الهضم كما ينبغي، مما يسبب ذلك فى ظهور بعض الأعراض الجانبية المزعجة، مثل: الغازات، وآلام البطن، وانتفاخ البطن،لذلك يوجد أشخاص يعانون من حساسية شديدة للاكتوز، بحيث لا يمكنهم تناول أي منتج من منتجات الحليب، بينما يستطيع آخرون تناول كميات صغيرة من الحليب ومشتقاته بدون أى مشاكل تذكر،ومن ثم نقدم لكم فى هذا المقال أعراض الإصابة بحساسية اللاكتوز

أبرز أعراض الإصابة بحساسية اللاكتوز

يوجد كثير من الأفراد لا يستطيعوا هضم اللاكتوز وهى حالة صحية شائعة بين البالغين حيث تتنوع حدتها من شخص إلى آخر، وتتمثل أعراض حساسية اللاكتوز فى الأتى :

1. الإصابة بالإسهال

يعتبر من أشهر الأعراض المميزة لعدم هضم اللاكتوز بالشكل السليم، هو الإصابة بالإسهال ،حيث يشخص الإنسان أنه مصاب بالإسهال في حالة إخراجه أكثر من 200 جرام من البراز الرخو والمائي على مدار اليوم أى فى 24 ساعة،كما أن عدم هضم اللاكتوز يؤدى إلى الإصابة بالإسهال عن طريق خلال زيادة مستوى الماء في القولون، مما ينتج عنه زيادة حجم وسيولة البراز، كما تعتبر هذه الحالة شائعة بخاصة بين الأطفال أكثر من البالغين.

كما يتم تحويل اللاكتوز في القولون إلى أحماض دهنية قصيرة السلاسل وغازات، يقوم القولون بامتصاص هذه الأحماض والباقي منها يؤدى إلى زيادة مستوى الماء في القولون إلى جانب اللاكتوز، مما يؤدى إلى الإسهال.

2. حدوث نفخة وألم في المعدة

قد يشعر المصاب بحساسية اللاكتوز إلى جانب الإسهال يعانى أيضًا من النفخة والألم في المعدة حيث يكون الجسم غير قادر على تحليل اللاكتوز، يمر فى الأمعاء حتى يصل إلى القولون ومن ثم يتم تحليل بعضها إلى أحماض دهنية وغازات.

لذلك تسبب هذه الغازات النفخة، والألم، والشعور بعدم الراحة، كما قد يحدث معها تشنجات في منطقة البطن،مع العلم أن هذا الألم يحدث في الغالب فى المنطقة السفلى من البطن.

3. حدوث إمساك

 الإمساك هو عبارة عن حالة صحية يحدث فيها صعوبة في عملية الإخراج وتصلب البراز، بالإضافة إلى عدم القدرة على الإخراج الكلي، والإحساس بعدم الراحة، والنفخة في البطن، كما أن الإمساك أحد أعراض حساسية اللاكتوز، فهى أقل انتشارًا من الإسهال، حيث يتم تحليل اللاكتوز في القولون مما يسبب ذلك إطلاق غاز الميثان،مما يؤثر بدوره على عملية تحريك الطعام في الأمعاء، ويجعلها بطيئة مسببة الإصابة بالإمساك.

4. الشعور بوجود غازات

إن تحليل سكر اللاكتوز ينتج عنه بعض الغازات في القولون، حيث أنها تسبب غاز الميثان وثاني أكسيد الكربون، إلى جانب كمية الغازات الناتجة عن عدم هضم اللاكتوز ،كما يختلف ذلك من شخص لآخر، وذلك اعتمادًا على حدة الإصابة،وكما ن الغاز الناتج عن هذه الحالة لا يكون رائحة غير محببة.

5. أعراض حساسية اللاكتوز الأخرى

تتمثل أعراض الإصابة بحساسية اللاكتوز كثيرة حيث تحتوى أيضًا على الصداع، والتعب، ومشاكل في التبول، وعادةً ما تظهر الأعراض المرافقة لهذه الحالة بعد 30 دقيقة إلى ساعتين من تناول الحليب أو منتجات الألبان.

فى حالة المعاناة من مشكلة وهى عدم قدرة الجسم على هضم اللاكتوز، فيجب عليك البعد عن تناول الحليب ومنتجات الألبان، ومن ثم اللجوء إلى  المنتجات الخالية من اللاكتوز.