أسباب ألم وسط الظهر .. و علاج ألام وسط الظهر

في هذا الموضوع سنغطي أسباب ألم وسط الظهر .. و علاج ألام وسط الظهر .. وذلك في نقاط محددة وبالتفصيل ..

تحدث آلام منتصف الظهر من الجزء السفلي من الرقبة إلى أعلى قاعدة القفص الصدري في منطقة تسمى العمود الفقري الصدري ، والتي تحتوي على 12 فقرة تربط بين العمود الفقري العنقي والقطني وتفصل كل فقرة عن القرص بالإضافة إلى العديد من العضلات ، الأربطة والأعصاب التي تربط الفقرات.

أي شيء يضر أو ​​يهيج أيًا من هذه المكونات يمكن أن يتسبب في آلام الظهر في الوسط ، والتي يمكن أن تكون على شكل آلام في العضلات أو تصلب أو تصلب أو إحساس بالحرقان أو ألم حاد مفاجئ وفي الحالات الشديدة خدر في الساقين أو الذراعين أو الصدر. ، أو ضيق في الصدر ، ألم ، ضعف في قدميك أو يديك ، أو فقدان السيطرة على الأمعاء وحركات الأمعاء. آلام وسط الخصر وطرق العلاج ، العلاقة بين آلام منتصف الخصر وضيق التنفس ، دعونا نلقي نظرة.

أسباب ألم وسط الظهر

هناك العديد من الأسباب المحتملة للشعور بألم في منتصف ظهرك ، من الإصابة إلى الجلوس في وضع خاطئ ، بما في ذلك:

1. الوضعية الخاطئة: استمرار الضغط على العمود الفقري عند الجلوس أو الوقوف في وضع خاطئ ، يمكن أن يؤدي انحناء الظهر إلى زيادة الضغط على الفقرات ويسبب توترًا في العضلات التي تحاول الحفاظ على التوازن في ذلك الوقت.
2. السمنة: الإجهاد على العضلات والعظام وما إلى ذلك ، والعادات السيئة مثل قلة التمارين يمكن أن تضعف العضلات.
   التواءات العضلات: مثل تمدد أو تمزق الرباط أو العضلات أو الأوتار أثناء حمل شيء ثقيل أو الحمل في وضع خاطئ أو بعد حركة غريبة مفاجئة أو أي موقف آخر.
3. الإصابات أو السقوط: في حين أن منتصف الظهر أقل عرضة للإصابة من أسفل وأعلى الظهر ، بسبب صلابته وطبيعة مكوناته ، يمكن أن يصاب بجروح خطيرة من السقوط الخطير من سلم أو ارتفاع ، أو في حادث سيارة أو حادث رياضي في عام 2010 ، زاد معدل حدوث الإصابات لدى كبار السن بسبب عدم كفاية حجم العضلات والسوائل بين الفقرات في الظهر وترقق العظام.
4. الانزلاق الغضروفي: عندما تدخل مادة شبيهة بالهلام إلى الغضروف من قلب القرص ، فإن هذا يضغط على الأعصاب ، مما يسبب الألم والخدر في المناطق المصابة مثل منتصف الظهر أو القدمين.
5. التهاب المفاصل: كما هو الحال في هشاشة العظام ، وهو مرض تنكسي تتدهور فيه حالة الغضروف الذي يغطي المفاصل وتتفكك العظام مسببة ألماً شديداً وعجزاً ، أو كما في التهاب المفاصل المصلب الذي يصيب الفقرات ويسبب تيبساً وألمًا في الظهر. ، بمرور الوقت ، تندمج الفقرات ، مما يجعل الحركة والوضعية صعبة.
6. الكسور: خاصة بعد الإصابة ، مثل السقوط أو حادث سيارة ، يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا يزداد سوءًا مع ممارسة الرياضة ويتطلب تدخلًا طبيًا عاجلاً.
7. مشاكل الكلى: يسبب ألماً في منتصف الظهر مثل حصوات الكلى وخاصة عند التبول.

علاج ألام وسط الظهر

يعتمد علاج منتصف الظهر على سبب الألم ، وبما أن آلام الظهر شائعة ، فإن معظم المرضى يعالجونها في المنزل أولاً ، وإذا لم ينجح ذلك ، فقد يحتاجون إلى دواء أو جراحة كملاذ أخير.

الإجراءات المنزلية لتخفيف الآلام:

• ضع كيس ثلج ثم ضع ضغطًا دافئًا على المنطقة المصابة لتخفيف الألم.
• تناول مسكنات الألم ، مثل الأيبوبروفين والنابروكسين لتقليل الألم والتورم.
• قم ببعض التمارين لتقوية عضلات ظهرك ، مثل اليوجا.
• تدرب على الوضعية الصحيحة وتجنب الانحناء عند الوقوف والالتفاف. وأخذ قسطًا من الراحة من الجلوس المطول بالوقوف والجلوس بشكل صحيح لكل فترة.

يشمل العلاج الطبي:

• تناول مرخيات العضلات.
• تدليك المنطقة المصابة.
• احصل على علاج طبيعي.
• تُحقن الستيرويدات ، التي تسمى الكورتيكوستيرويدات ، في موقع الالتهاب.
• العلاج بتقويم العمود الفقري أو العلاج بتقويم العمود الفقري يقوم به أخصائي.

الجراحة لعلاج آلام الظهر

• استئصال القرص: خاصة للأشخاص الذين يعانون من انزلاق غضروفي لإزالة المنطقة المصابة ومنع تلفها.
• الانصهار الفقري: يتم دمج فقرتين معًا لدعم الفقرة المصابة.
• استئصال الصفيحة الفقرية الكلي: تخفيف الضغط على العمود الفقري عن طريق إزالة الجدار الخلفي للفقرات أو انحناء الظهر.
• استئصال الصفيحة الفقرية الجزئي: يقوم الطبيب بإزالة جزء من الصفيحة لعلاج العصب المضغوط.