أسباب الشعور بالتعب المستمر – تريند الخليج

أسباب الشعور بالتعب المستمر، هناك مجموعة من الأمراض التي يمكن أن تجعلك تشعر بالتعب طوال الوقت ، فنحن ندرجها لك ونراجع بعض أعراضها في هذه المقالة.

غالبًا ما نشعر بالتعب المستمر على الرغم من حصولنا على قسط كافٍ من النوم ، فإليك 6 أسباب محتملة للإرهاق المستمر.

أسباب كثرة التعب

الأسباب الرئيسية للشعور بالتعب المستمر هي كما يلي:

1- فقر الدم

فقر الدم أو فقر الدم هو حالة من نقص الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون في الجسم.

نتيجة لهذا يسبب انخفاض الهيموجلوبين انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى الجسم ، مما يسبب الإرهاق مستمر.

أهم أعراض فقر الدم المحتملة هي:

متعب للغاية وضعيف.
صعوبة في التنفس.
صعوبة في النوم أو اضطراب النوم.
عدم القدرة على التركيز.
تسارع النبض وألم في الصدر.

2-أسباب الشعور بالتعب المستمر: مرض السكر

مرض السكري يحدث عندما يرتفع مستوى الجلوكوز (السكر) في الدم، وذلك لأن هرمون الأنسولين يكسر الكربوهيدرات إلى سكر لتتغذى الخلايا على السكر. في بعض الأحيان لا يستطيع الجسم إنتاج الأنسولين بمفرده ، أو لا ينتج ما يكفي ، مما يؤدي إلى تراكم السكر في الدم ، والخلايا التي تعيش بدون طعام ، وغالبًا ما نشعر بالتعب.

بالنسبة للأعراض المصاحبة لذلك، فإنها تظهر غالباَ كما يلي:

متعب للغاية.
فقدان الوزن غير المبرر.
العطش المستمر.
كثرة التبول.
جوع.
عدم وضوح الرؤية
صعوبة التئام الجروح.

3- القلق

بينما نعاني جميعًا من القلق في أوقات مختلفة ولأسباب مختلفة ، إلا أنه في بعض الحالات يمكن أن يشكل حالة مرضية تهدد الحياة الطبيعية للفرد.

القلق المستمر والمطول الذي يعاني منه الشخص يمكن أن يؤدي إلى أعراض مختلفة ، والتعب المستمر هو أحدها ، والذي يعود إلى افتقار المريض إلى الصدق النفسي.

لذلك ، إذا وجدت أن القلق يؤثر على حياتك وراحتك ، فننصحك باستشارة مستشارك الصحي. تشمل الأعراض المصاحبة للقلق ما يلي:

صداع الراس.
يوجد تورم في الحلق.
إسهال.
ألم المعدة.
أرق.
التعرق المفرط.
تقلص العضلات؛
التوتر والتوتر.
صعوبة في التركيز.

4-أسباب الشعور بالتعب المستمر: التهاب المسالك البولية (UTI)

عدوى المسالك البولية هي التهابات تصيب الجهاز البولي ، ووجدنا أنها أكثر شيوعًا في مجرى البول والمثانة وتؤثر على النساء أكثر من الرجال.

هذا الالتهاب يتسبب في ظهور دم في البول ، ودرجة الأعراض تختلف من شخص لآخر. بالنسبة للأعراض المصاحبة لالتهابات المسالك البولية:

ألم في الظهر.
قشعريرة.
يرتجف.
انخفاض غير طبيعي في درجة حرارة الجسم.
الحاجة للتبول بشكل متكرر ، ألم أو حرقان عند التبول.

5- الاكتئاب

يعتبر الاكتئاب مرضًا عضويًا وليس مجرد مرض عقلي. يعالج المرضى أحيانًا بأدوية مثل أي مرض آخر. أكثر ما يميز هذا المرض هو الشعور الدائم بالإرهاق والضعف ، بالإضافة إلى الضعف والرغبة في بذل أي جهد.

تذكر أن ضعفك وضعفك سيزول ، ما عليك سوى اتخاذ الخطوة الأولى واستشارة طبيبك ، وأعراض الاكتئاب هي كما يلي:

عدم الرغبة في ممارسة في الأنشطة اليومية العادية أو المرغوبة.
إختلال النوم؛
صعوبة في التركيز
صعوبة اتخاذ القرارات.
اليأس والاكتئاب المستمر.
الأفكار السلبية.
عدم الرضا عن نفسك.

6-أسباب الشعور بالتعب المستمر: مرض الغدة الدرقية

الغدة الدرقية هي المسؤولة عن عملية بناء الخلايا وتجديدها (التمثيل الغذائي) ، لذا فإن أي نقص أو زيادة أو اضطراب يؤثر عليها يمكن أن يؤثر على أعضاء مختلفة في الجسم.

فبدون تجديد الخلايا ، نشعر بالتعب ، لذا يصاب الجسم بالتعب والإرهاق بشكل مستمر ، وتظهر أعراض مرض الغدة الدرقية كما يلي:

زيادة الوزن.
ضعف الذاكرة.
تساقط الشعر.
الاكتئاب وتقلبات المزاج.
آلام العضلات والمفاصل.
حساس للبرد.
تلف السمع.
بطء الحركة أو الكلام.
عدم وضوح الرؤية