وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة .. فوائد حبوب الحلبة في زيادة الوزن 

وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة .. فوائد حبوب الحلبة في زيادة الوزن ، فكثير من الناس يفقدون وزنهم بشكل ملحوظ ويصبحون هزالين للغاية ، لذلك كانوا يبحثون عن مواد طبيعية لزيادة الوزن والشهية ، حبوب الحلبة هي أفضل علاج ؛ لأنها يمكن أن تحفز الغدة الدرقية لزيادة إفراز الهرمونات ، وزيادة نسبة الدهون في الجسم ، بينما استخدمها العرب القدماء لعلاج العديد من الأمراض ، وفي هذا المقال سنناقش كيفية استخدام الحلبة لزيادة الوزن.

إليك: وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة .. فوائد حبوب الحلبة في زيادة الوزن

الحلبة وزيادة الوزن

درست دراسة نشرت في مجلة “Journal of Electronic Pharmacology” 24 فأرًا ، وقسمتها إلى مجموعتين ، ووضعت نظامًا غذائيًا لكلا المجموعتين لأنه تم إدخال بذور الحلبة إلى إحداهما. ويعمل.
تحتوي بذور الحلبة على فيتامينات إلى جانب الكولين والترايكيتونات التي تساعد على تنشيط الغدة الدرقية وزيادة إفرازها. كما تعمل الحلبة على زيادة الهرمونات التي تسبب زيادة الوزن وتحفز المعدة على هضم الطعام بسرعة.

كما تساعد الحلبة الجسم على استخلاص المواد الضرورية من الغذاء والفيتامينات وتحفز عملية الانتشار في الجسم.

قد تزيد الحلبة من وزن الجسم عن طريق:

وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة: مسحوق الحلبة بالماء

قم بغلي كوب من الماء ، وانقع 5 بذور حلبة لمدة 10 دقائق ، وشربها على معدة فارغة كل يوم ، فهي تساعد على الهضم وتراكم الحرارة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بسرعة ، ولكن يجب أن تلتزم بشرب لترين من ماء منقوع الحلبة يوميًا.

مسحوق الحلبة بزيت الزيتون

اخلطي ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة مع نفس الكمية من زيت الزيتون ، وإذا كان مذاق الحلبة غير جيد يمكنك قليه قبل استخدامه ، وتناوله كل صباح أو مساء.

وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة: مسحوق الحلبة بالعسل

امزج ملعقتين كبيرتين من مسحوق الحلبة مع بضع قطرات من العسل الداكن وتناوله يوميًا بعد الوجبات.

مسحوق الحلبة بالسمن والدقيق

نخلط نصف كيلو من الحلبة المطحونة مع كيلو عسل أسود أو كيلو من السمن البلدي أو زيت الزيتون ونصف كيلو دقيق أبيض. يتحول لونها إلى الأحمر ، ثم تضاف الحلبة إلى العسل الأسود وتستمر في التقليب حتى تصبح عجينة طرية. خذ 3-4 مرات في اليوم.

وصفة الحلبة لزيادة الوزن بسرعة: زيت الخروع ومسحوق الحلبة

هذه الوصفة عبارة عن خليط للاستخدام الخارجي أي خلط مسحوق الحلبة وزيت الخروع وتطبيقه على الأجزاء التي تحتاج إلى التسمين مرتين في اليوم.

هل الحلبة تثير الشهية

أكدت دراسة نشرها المركز الطبي بجامعة ميريلاند أن تناول 200-500 مجم من الحلبة 3 مرات في اليوم أدى إلى زيادة الشهية وزيادة كبيرة في استهلاك الطعام بسبب محتواه من الكولين ، مما يساعد على تنشيط الشهية.
يمكن أن يساعد تناول الحلبة الخضراء أيضًا في تحسين إفراز العصارات الهضمية في المعدة ، وتحفيز إفراز الأنسولين ، وخفض مستويات السكر في الدم ، وزيادة الرغبة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والسكر.

نظرًا لأن العديد من الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستويات السكر في الدم يشتهون دائمًا الكربوهيدرات المشبعة ،

يمكن لبذور الحلبة أن تثير الشهية عن طريق:

مسحوق الحلبة المسلوق

أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة إلى لتر من الماء ، وضعيها على النار واغليها ، ثم صفي الماء المغلي وشربه على جرعات ، حوالي ملعقة واحدة في الساعة.مسحوق الحلبة بالحليب
اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة مع كوب واحد من اللبن الرائب واشربه 2-3 مرات في اليوم.

مسحوق الحلبة بالبهارات

يمكن أن يكون طعم الحلبة لاذعًا لدى بعض الأشخاص ، لذلك يمكن استخدام مسحوق الحلبة مع التوابل وإضافته إلى الأطعمة مثل الأسماك أو الدجاج واللحوم ، ويمكن أيضًا إضافته إلى أوراق المانجو والنعناع.

زراعة الحلبة

الحلبة نبات معمر (سنوي أو موسم نمو واحد) له ساق مجوف تنبثق منه براعم صغيرة تنتهي كل منها بثلاث أوراق مسننة طويلة مع أزهار صفراء صغيرة يمكن أن تتحول إلى ثمار على شكل قرون معقوفة تحتوي على بذور على شكل كلية ذات اللون الأصفر والأخضر.
موطن الحلبة هو شمال إفريقيا وبلدان شرق البحر الأبيض المتوسط ​. وتزرع حاليًا في معظم أنحاء العالم ، وكذلك في صحراء نيفادا.

أخيرًا مشكلة النحافة الشديدة تزعج الكثير من الأشخاص الراغبين في زيادة الوزن. فقد اعتبرت الحلبة علاجًا للعديد من المشكلات الصحية منذ العصور القديمة وتستخدم أيضًا لهذا الغرض. ولكن يجب ملاحظة أن تناول الحلبة قد يكون خطيرًا على الحوامل. عند النساء في الثلث الأول من الحمل. فقد يتسبب ذلك في حدوث نزيف داخلي أو إجهاض.