طرق تنعيم اليدين، وبعض النصائح الهامة.. وصفات طبيعية لتنعيم اليدين

طرق تنعيم اليدين، حيث أن ظهور الأيدي الجافة ليس مظهرًا جيدًا ، فقد يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة ، ويمكن أن يكون هذا الجفاف ناتجًا عن مجموعة متنوعة من العوامل ، مثل الهواء البارد الجاف ، والتعرض لأشعة الشمس ، أو التعرض للماء ، والاستخدام المفرط للصابون الخ ، الكيماويات الضارة مثل المنظفات، والأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما. سنذكر في هذا المقال الطرق الفعالة لتنعيم اليدين.

طرق تنعيم اليدين

وتعتمد هذه الطريقة على تقشير خلايا الجلد الميتة، والترطيب، والتطبيق قبل النوم، والاستيقاظ بهدوء. والطريقة هي:

• المكونات:

• مرطب مصمم لترطيب اليدين.
• مقشر الجلد أو المقشرات المنزلية المتوفرة تجارياً.
• القفازات.

طريقة التحضير:

• غسل اليدين بالماء الدافئ.
• فرك اليدين لمدة 3-5 دقائق.
• شطف المقشر من اليدين وتجففيهما بالمقشر.
• تدليك المرطب في اليدين.
• قم بارتداء القفازات واتركها طوال الليل لمدة ست ساعات على الأقل.
• ضع القليل من المرطب أو طلاء الأظافر على أظافرك في الصباح.
• قومي بتكرار هذه الطريقة مرة أو مرتين في الأسبوع.

ملحوظة: هناك عدد قليل من المكونات المنزلية التي يمكن دمجها لصنع معقم اليدين محلي الصنع ؛ اصنع مقشرًا طبيعيًا بعدة طرق ، بما في ذلك:

• خليط من السكر وزيت الزيتون.
• مزيج الشوفان والحليب.
• خليط البن (البن المطحون) وزيت جوز الهند.

وصفات طبيعية لتنعيم اليدين

عصير الليمون

يعمل عصير الليمون على تنعيم اليدين ، وتفتيح البقع ، وتحسين البشرة. وطريقته:

• المكونات:
• كمية من عصير الليمون.
• كمية من العسل تساوي عصير الليمون.
• صودا الخبز بكميات متساوية مع العسل وعصير الليمون.

طريقة التحضير:

• اخلطي كميات متساوية من عصير الليمون والعسل وصودا الخبز.
• دلكي المزيج في اليدين لمدة دقيقة واتركيه لمدة 5 دقائق.
• اغسل يديك بالماء الدافئ.
• قومي بتكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

الزبادي

يحتوي الزبادي على خصائص ترطيب وتنظيف وتقشير يمكن أن تعمل على تنعيم الأيدي الجافة والخشنة. وطريقته:

1 ملعقة كبيرة من الزبادي العادي.

طريقة التحضير:

• دلكي الزبادي برفق في اليدين لمدة 5 دقائق.
• اتركي الزبادي على اليدين لمدة 10 دقائق.
• ثم اغسل يديك بالماء الدافئ.
• قومي بتكرار هذه الوصفة كل يوم أو يوما بعد يوم.

دقيق القمح واللبن

وتستخدم هذه الطريقة لتنعيم الأيدي الجافة والخشنة. طريقتها:

• المكونات:
• 3 ملاعق صغيرة من الزبادي العادي.
• 1 ملعقة كبيرة من دقيق القمح.

طريقة التحضير:

• اخلطي الزبادي ودقيق القمح ؛ اصنعي عجينة.
• ضعي المعجون على يديك واتركيه يجف ثم اغسليه بالماء الدافئ.
• قومي بتكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

الموز

يمكن أن يعالج الموز الأيدي الجافة والخشنة ؛ نظرًا لخصائصه المرطبة. وطريقته:

• المكونات:
• موزة ناضجة مهروسة.

طريقة التحضير:

• ضعي موزة ناضجة مهروسة على يدك واتركيها لمدة 30 دقيقة.
• اغسل يديك بالماء الدافئ.
• استخدام المرطب.

ويمكن تطبيق وصفات الموز بطريقة أخرى وهي:

• المكونات:
• نصف موزة مهروسة.
• كمية من العسل.
• كمية من زيت الزيتون.

طريقة التحضير:

• اخلطي نصف حبات الموز المهروسة مع القليل من العسل وزيت الزيتون حتى يتحول الخليط إلى عجينة.
• ضعي المعجون على يديك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
• ثم اغسلي يديك بالماء الدافئ ، ثم بالماء البارد ؛ يحبس الرطوبة.
• قومي بتكرار هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع على الأقل.

الأفوكادو

يحتوي الأفوكادو على الفيتامينات والدهون الأحادية غير المشبعة التي يمكن أن تشفي البشرة الجافة وتحافظ على نضارتها. دلكي يديك بزيت الأفوكادو مرة واحدة يوميًا قبل الاستحمام ، أو استخدمي بلب الأفوكادو. وطريقته:

• المكونات:
• لب نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
• 1 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير:

• اخلطي المكونات معًا ؛ اصنعي عجينة.
• اتركي المعجون على يديك لمدة 10 دقائق.
• اغسل يديك بالماء الدافئ.
• قومي بتكرار هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.

الصبار

جل الصبار هو أحد المكونات الطبيعية المستخدمة لتنعيم اليدين. لأنه يحتوي على خصائص ترطيب تساعد في الحفاظ على ترطيب اليدين ، كما أنه يحسن البشرة ويحميها. وطريقته:

1. المكونات:

طريقة التحضير:

• تقطيع أوراق الصبار واستخراج محتوياتها من الهلام أو ما يسمى بالهلام.
• دلكي الجل بلطف في اليدين لبضع دقائق.
• اترك الجل على يديك لمدة 10-15 دقيقة.
• اغسل يديك بالماء الدافئ.
• قومي بتكرار هذه الوصفة مرة أو مرتين في اليوم.

نصائح لأيدي جميلة

هناك عدة تقنيات يمكن اتباعها للحصول على يد ناعمة وجميلة ، منها:

• ضعي مرطبًا عالي الجودة على يديك بعد غسل يديك 3 مرات يوميًا.
• قومي بعمل مانيكير مرة في الشهر على الأقل لتنظيف يديك وتدليكها وتقشيرها بشكل صحيح.
• غسل اليدين بالماء الدافئ ، فالمياه الساخنة أو الباردة قد تسبب تلف الجلد.
• تجنب غسل اليدين بصابون الأطباق ، فقد يؤدي ذلك إلى جفاف الجلد.
• قشري يديك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، وإزالة الجلد الميت.
• دلكي اليدين بالمرطب ، الذي يمكن مزجه مع الفازلين ، لمدة خمس دقائق قبل النوم ؛ يعالج الأيدي الخشنة.
• ارتدِ قفازات مطاطية عند القيام بالأعمال المنزلية (مثل غسل الأطباق) أو القيام بأي عمل قد يلوث اليدين (مثل البستنة).
• تناولي أطعمة صحية تحتوي على البيوتين وفيتامين ب وفيتامين هـ ؛ للأظافر القوية والأيدي الناعمة.
• اشربي الكثير من الماء كل يوم ، وحافظي على ترطيب بشرتك وجسمك.
• ضع واقي الشمس على يديك عند الخروج وبعد غسل اليدين.