طرق علاج روماتيزم الرقبة .. وما هي أعراض الروماتيزم في الرقبة وأسبابه الشائعة –

طرق علاج روماتيزم الرقبة .. وما هي أعراض الروماتيزم في الرقبة وأسبابه الشائعة، حيث يعاني الكثير من الأشخاص من آلام مزمنة في الرقبة ، ومع استمرار الألم ، يصبح من الصعب عليهم النوم أو العمل أو أداء المهام اليومية. تحدث آلام الرقبة عادة بسبب نوعين من التهاب المفاصل ، داء الفقار الرقبية والتهاب المفاصل الروماتويدي. في كلا النوعين ، يمكن أن يتسبب تلف المفاصل في آلام الرقبة وعدم الراحة. جدير بالذكر أن مصطلح “الروماتيزم” ليس مصطلحًا طبيًا ، ولكن يستخدمه الكثير من الناس لوصف أعراض مشابهة لالتهاب المفاصل ، وغالبًا ما يستخدمون الروماتيزم والتهاب المفاصل لوصف أعراض مثل آلام المفاصل والالتهابات. في الأسطر القليلة التالية ، ستتعرف على أعراض كل عدوى وأسبابها وكيفية علاج روماتيزم الرقبة.

إليك: طرق علاج روماتيزم الرقبة .. وما هي أعراض الروماتيزم في الرقبة وأسبابه الشائعة

داء الفقار الرقبية

تصبح آلام الرقبة أو العمود الفقري العنقي أكثر شيوعًا مع تقدم العمر وعادةً ما تكون بسبب تنكس عظام الرقبة المرتبط بالعمر. هذا التنكس هو ما يسبب داء الفقار العنقي ، المعروف أيضًا باسم هشاشة العظام العنقية أو هشاشة العظام العنقية. من الممكن أن تترافق هشاشة العظام مع نمو النتوءات العظمية ومشاكل في الأربطة والأقراص التي توجد في الرقبة.

قد تشمل أعراض داء الفقار العنقي ما يلي:

• تصلب وألم في الرقبة.
• قد ينتشر الألم في الذراع.
• خدر أو ضعف في الذراعين واليدين.
• خدر أو ضعف في الساقين أو القدمين يمكن أن يسبب مشاكل في التوازن.
• تشقق الرقبة ، تشقق الرقبة ، طحن أو نقر ضوضاء في الرقبة.
• تشنجات عضلات الرقبة.
• صداع الراس.
• التهيج
• إعياء.
• مشاكل النوم.

آلام الرقبة والتهاب المفاصل الروماتويدي

نوع آخر من التهاب المفاصل الذي يمكن أن يسبب آلام في الرقبة هو التهاب المفاصل الروماتويدي (RA) ، وهو مرض التهابي يضر المفاصل. في حين أن التهاب المفاصل الروماتويدي عادة ما يؤثر على مفاصل الأصابع والمعصم ، فإنه يمكن أن يؤثر أيضًا على المفاصل الأخرى ، بما في ذلك الرقبة.

أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي

علامات وأعراض التهاب المفاصل الروماتويدي تشمل ما يلي:

• المفاصل الدافئة والعطاء والمتورمة.
• آلام المفاصل وتيبسها تستمر لأكثر من 30 دقيقة في الصباح.
• إعياء.

طرق علاج روماتيزم الرقبة

هناك العديد من خيارات العلاج ، ومن أبرزها ما يلي:
الأدوية التي تقلل الالتهاب وتسكّن الألم.
الأدوية التي تبطئ تلف المفاصل ، مثل الأدوية المضادة للروماتيزم المعدلة للمرض (DMARDs) ومعدلات الاستجابة البيولوجية.
– الحصول على قدر كافي من الراحة.
يعمل العلاج بتقويم العمود الفقري عن طريق محاذاة العمود الفقري العنقي لتخفيف آلام الرقبة.
جبيرة لدعم المفصل المتورم والمؤلم.
يتم إجراء الجراحة عند الضرورة. قد يشمل ذلك استبدال المفصل (اعتمادًا على المفصل المصاب) ، أو إعادة بناء الأوتار ، أو إزالة الأنسجة الملتهبة.

طرق علاج روماتيزم الرقبة: العلاجات المنزلية لآلام الرقبة

بالإضافة إلى الأدوية ، يمكنك علاج آلام الرقبة في المنزل باتباع النصائح التالية:

1. مارس بعض التمارين الرياضية كل يوم ؛ لأن التمارين الرياضية فعالة في تقليل الألم فهي تساعد أيضًا على الحركة وتقليل التعب.
2. استخدم كيس ثلج: في المرة القادمة التي تحتاج فيها إلى تخفيف التورم والألم ، اذهب إلى الفريزر واحضر كيسًا من البازلاء أو الذرة المجمدة ، ضعه على قطعة قماش رقيقة ، وقم بتدليك رقبتك بها.
3. الإقلاع عن التدخين: إذا كنت تدخن ، تزداد فرص إصابتك بمضاعفات التهاب المفاصل الروماتويدي ، وكذلك فرصتك في الإصابة بهشاشة العظام.
4. احرص على أخذ حمام دافئ كل يوم ؛ فبالإضافة إلى مساعدتك على النوم ، فإن الحمام الدافئ يمكن أن يخفف من آلام المفاصل ويخفف من توتر العضلات.
5. جرب العلاجات العشبية: من المعروف أن الكركم مضاد للالتهابات ، مما يقلل من آلام الرقبة الناتجة عن الالتهاب.
6. قم بتمارين اليوجا: تشمل اليوجا تمارين الإطالة والتأمل لتخفيف التوتر وآلام الرقبة عن طريق تقليل التوتر.
7. احصل على تدليك: اطلب من متخصص أن يقوم بتدليك منطقة الرقبة المؤلمة برفق لتخفيف الآلام بشكل مؤقت.
8. حافظ على وضعية جلوس مريحة ، وقم بتغيير وضع الرقبة باستمرار لمنع تصلب المفاصل ، وارتد سماعات الأذن عند التحدث في الهاتف لتجنب إجهاد الرقبة.