الحبة السوداء هي

الحبة السوداء، المعروفة أيضًا باسم حبة البركة أو الكمون الأسود، هي نوع نباتي ينتمي إلى جنس شونيز من عائلة الحوذان. تم استخدام هذه العشبة النباتية للأغراض الطبية لعدة قرون بسبب خصائصها المفيدة. الحبة السوداء غنية بالمركبات الهامة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض. من المعروف أنه فعال في تعزيز فقدان الوزن ومحاربة البكتيريا والالتهابات وتعزيز الهضم الصحي. بالإضافة إلى ذلك، يُعتقد أنه يوفر الراحة من الصداع وآلام الأسنان والازدحام. توجد الحبة السوداء بشكل عام في منطقة البحر الأبيض المتوسط ​​ولكنها تزرع أيضًا في العديد من المناطق الأخرى في شمال إفريقيا وآسيا والجزر. بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن طريقة طبيعية لتحسين صحتهم العامة، فإن إضافة الحبة السوداء إلى نظامهم الغذائي قد يكون خيارًا رائعًا.