تناول الأغذية الغنية بالألياف النباتية تقي من احتمال الإصابة ب اجابة سؤال – تريند الخليج

– تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية يقي من خطر الإصابة بالعدوى. تعتبر البكتيريا المعوية حية وتستخرج منها العديد من الفيتامينات المهمة مثل (فيتامين د) ، حيث تعتبر البكتيريا بمثابة مساعدة للإنسان ، مما يساعد بعضها البعض على البقاء بصحة جيدة ، بالإضافة إلى حقيقة أن الألياف يغير طبيعة امتصاص العناصر الغذائية الأخرى في الجسم.

تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية يقي من إمكانية الإصابة ب؟

(الألياف الغذائية) هي أحد مكونات الأطعمة النباتية بالإضافة إلى طبيعتها (السليلوز) ، وهي غير قابلة للهضم للإنسان ، كما أنها تساعد في دفع الكثير من الأطعمة إلى الجهاز الهضمي ، وخاصة في الأمعاء الغليظة والمعدة أيضًا.

إن تناول الأطعمة الغنية بالألياف النباتية يقي من خطر الإصابة بالعدوى

• الجواب النموذجي: أمراض القلب.