تجربتي مع مشد الظهر – تريند الخليج

تجربتي مع مشد الظهر ، في الحقيقة أن مشاكل وآلام الظهر من أكثر الأمراض التي تؤثر على الصحة العامة بسبب عدم القدرة على الحركة بشكل طبيعي، واكشف مؤخرا ما يعرف باسم مشد الظهر وهو يعالج بعض الأمراض والإصابات المتعرقة بالظهر، فمن خلال التريند الخليج ننقل لك عزيزي القارئ تجربة مع نتائج مشد الظهر ومدى تأثيرها على المصاب بآلام الظهر سؤال كانت تجربة إيجابية أو تجربة سلبية، ومن ثم ننتقل إلى الاطلاع على أنواع مشد الظهر المتوافرة في الصيدليات، بالإضافة إلى فوائد وأضرار مشد الظهر المستنتجة من خلال التجربة.

تجربتي مع مشد الظهر

قال أحدهم عن تجربته مع مشد الظهر أنه في البداية كان يعاني كثير من مشكلات عديدة وآلام حادة في ظهره جعلته غير قادرا على الحركة بشكل طبيعي أو حمل أي شيء مهما كان وزنه خفيفا.

• وقال أنه كان يحمل الكثير من الأشياء ذات وزن ثقيل يوميا وذلك كان بحم طبيعة عمله، مما آل به الأمر أنه أصيب بما يعرف باسم الانزلاق الغضروفي.
• وكان يتحمل أكثر مما يكون لديه من القدرة دون اكتراث منه للوزن الذي يحمله يوميا، وكان يحمل الأشياء بطريقة غير صحيحة، بالإضافة إلى انه لم يكترث بألم ظهره.
• يقول انه عندما يشدد به الألم لم يكن يتوجه إلى طبيب العظام بل يتناول المسكنات المتنوعة من تلقاء نفسه، وأو أن يضع بعض الدهانات المسكنة على مكان الألم.
• دام هذا الأمر إلى الكثير من السنوات، له عندما وجد أن المسكات لم تؤثر معه مثلما كانت تفعل، خضع إلى التوجه لطبيب العظام.
• قام الطبيب بطلب منه بعض الفحوص والأشعة التي حدد من خلالها الإصابة بالانزلاق الغضروفي، وكتب له على مجموعة من الدهانات الموضعية والفيتامينات، بالإضافة إلى أن الطبيب نصحه بارتداء مشد الظهر، وهذا بسبب الفوائد الكثيرة الناتجة من ارتدائه.
• قال له الطبيب أن مشد الظهر هو عبارة عن حزام خاص بمنطقة الظهر، يعمل هذا الحزام في علاج المشكلات التي تصيب الظهر والعمود الفقري والانزلاق الغضروفي، بالإضافة إلى انه يعمل على تقوية العضلات.
• يقول المصاب أنه بعد أن داوم على نصائح الطبيب واستمر على ارتداء مشد الظهر لمدة تقترب من شهر وجد نتائج إيجابية فعالة وبشكل ملحوظ، وبدأ يتحرك بشكل أفضل ويستطيع أن يحمل الأشياء الثقيلة والخفيفة كما كان سابقا.

طريقة عمل مشد الظهر

بعد التجارب الإجابية والفعالة بشكل ملحوظ لمشد الظهر، يقوم بالبعض الذين يعانوا من مشكلات في الظهر وآلام في العمود الفقري، أو الإصابة بالانزلاق الغضروفي كما كان في التجربة السابقة بالتساؤلات عن طريقة عمل مشد الظهر، وفي الحقيقة أن في الفترة الأخيرة مع انتشار مشد الظهر وفوائده، تداولت على محركات البحث أسئلة تتعلق بكيفية عمل مشد الظهر في المنزل، ومن خلال النقاط التالية سنوضحها لك عزيزي القارئ.

• انتشرت الكثير من الفيديوهات التي يقوم فيها البعض بعمل مشد للظهر في المنزل، وفي البداية وقبل أي شيء لكي تتمكن من عمل مشد الظهر بطريقة بسيطة وصحيحة يجب أن تقم بأخذ المقاسات من الصدر والوركين والخصر.
• استخدم أقمشة من القطن الناعم حتى لا تتحس من استخدام مشد الظهر بشكل متكرر، كما أنه يكون من الأقمشة المتينة والمرنة التي لا تنقطع بسهولة لكنها تسمح بالحركة.
• قم بوضع بطانة أسفل المشد وثبتها بشكل محكم، وحدد أبعاد ومقاسات القماشة من خلال المقاسات المناسبة له، وقم بلفها حول الخصر أولا ومن قم حول كل كتف من الكتفين.

أنواع مشد الظهر

في الحقيقة أن مشد الظهر له أنواع متاحة في الصيدليات، وترجع هذه الأنواع إلى الإصابات المختلفة قفي الظهر.

• المشد الخاص بمرضى العمود الفقري: وهو يكون مشتمل على منطقة البطن من أعلى حتى منطقة أسفل الظهر.
• المشد يعمل على رفع منطقة الرحم: ويكون خاص بالمنطقة السفلى من البطن فقط.
• المشد الذي يأخذ شكل القميص المخصص للظهر: وهو مخصص لمنطقة البطن والظهر معًا، ويكون له دعامات للظهر.
• أما النوع الأخير وهو المشد المخصص للجسم كله: ولكن هذا النوع في الحقيقة غير متداول كثيرا في الصيدليات وفي الاستعمال أيضا.

مشد الظهر المغناطيسي لعلاج تقوس وانحناء الظهر

توجد أنواع من المشد المغناطيسي للظهر الخاص بعلاج التقوس وانحناء الظهر، وعادة ما ينصح الطبيب بارتدائه لاسيما بعد العمليات الجراحية المتعلقة بإصابات الظهر، لأن النتائج الإيجابية منه قد تصل إلى نسبة 80%.

• المشد المغناطيسي الرقيق الناعم، هذا النوع من المشد المغناطيسي يعمل على تقوية العضلات والتخفيف من الضغط على الظهر أو البطن أو العمود الفقري.
  
• المشد المغناطيسي الصلب، أما هذا النوع من المشد المغناطيسي يعمل على التقليل من آلام ومشكلات الظهر بعد العمليات الجراحية، لأنه يكون مزودا بالدعامات الخشبية أو البلاستيكية وترتبط مع بعضها بواسطة الألياف التي تعمل على دعم عضلات الظهر.
  

فوائد مشد الظهر

فلا شك أننا نستنتج مما سبق أن لمشد الظهر فوائد عدة، تتجلى فيما يلي.

• يعمل على علاج جميع الإصابات في الظهر من الإصابة بمشكلات في العمود الفقري والانحناء والتقوس والانزلاق الغضروفي، وما إلى ذلك.
• ارتدائه لا يصنف جهدا، بل يتمكن المصاب من الحركة من خلاله بشكل مناسب.
• لا يلاحظ على الشخص المصاب أنه يرتدي مشد للظهر.
• يعمل على تقوية العضلات وشد منطقتي الظهر والبطن.

أضرار مشد الظهر

ولكن الغير ملحوظ إلى حد ما هي أضرار ارتداء مشد الظهر، ولعلها تتجلى من خلال النقاط التالية.

• يعمل مشد الظهر ولاسيما في فصل الصيف على الإفراط في التعرق.
• عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي على عكس التنفس في حالة عدم ارتداء مشد الظهر.
• قد يؤدي فرط التعرق إلى التهابات في الجلد بسبب تراكم البكتيريا والفطريات.
• بسبب ضغظ المشد على الجهاز الهضمي للمصاب، فيصاب أيضا بالإمساك.

من يحتاج مشد الظهر

ننتقل إذا الإجابة على السؤال الذي تداول من الأشخاص على محركات البحث المختلفة حول مشد الظهر، وهو من يحتاج إلى مشد الظهر؟ ونقوم بالإجابة عن هذا السؤال من خلال النقاط التالية.

• المصاب بكسر في العمود الفقري.
• المصاب بالجنف.
• المصاب بالتواء في عضلات الظهر.
• المصاب بهشاشة العظام.
• المصاب بالانزلاق الفقاري أو الغضروفي.
• المصاب بأورام في منطقة العمود الفقري.
• المصاب بإصابة بالحبل الشوكي.
• المصاب بالتهاب الفقرات التصلبي.
• المصاب بتحدب في الظهر.

مشد الظهر من صيدلية الدواء

بعد أن اطلعنا على التجربة مع مشد الظهر وفوائده من خلال ما سبق، يقوم البعض بتساؤلات حول أسعار وأنواع مشد الظهر في صيدلية الدواء، ومن خلال التالي سنوضح لك عزيزي القارئ الإجابة عن هذه التساؤلات.

• في حقيقة القول أن صيدلية الدواء واحدة من أشهر الصيدليات في المملكة العربية السعودية، لأنه من ضمن الصيدليات التي تتميز بموقع إلكتروني خاص بها هذا الرابط يمكن من خلالها القيام بعمليات الشراء.
• نجد من خلال الرابط السابق أنواع كثيرة من مشد الظهر في صيدلية الدواء بأسعار متفاوتة.

وفي نهاية هذا المحتوى نكون قد توصلنا عزيزي القارئ إلى الاطلاع على تجربتي مع مشد الظهر بالإضافة إلى معرفة أنواع مشد الظهر، وفوائده المتعددة، وطريقة عمله في المنزل، وأيضا طريقة شرائه من الصيدلية أون لاين.

المصادر

(1).