فوائد ماء جوز الهند للأطفال
فوائد ماء جوز الهند للأطفال: إن صحة الطفل، تتمثل في كل ما يشرب وما يأكل. وتعتبر الشغل الشاغل للامهات و خاصة في مرحلة النمو. والتي تتلازم مع نشاط الطفل؛ من جري ولعب وممارسة بعض الرياضات. و ماء جوز الهند يعتبر من أجمل وأقوى المشروبات الطبيعية المفيدة للطفل. وهذا تبعا لرأي كل أخصائي التغذية. وهذا نظرا لما يحتويه ماء جوز الهند من عناصر غذائية وفيتامينات ومعادن لا تعد ولا تُحصى. ومن خلال سطور موقع إعرف سوف نتحدث عن فوائد مشروب ماء جوز الهند للاطفال. كما سوف نتحدث عن طبيعة هذا المشروب.
ماء جوز الهند
إن ماء جوز الهند هو سائل طبيعي ومغذي ومنعش. وهو منخفض الدهون والسعرات الحرارية، ولكنه غني بالمعادن والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى.
وتحتوي ثمرة جوز الهند على العناصر الغذائية الرئيسية؛ مثل: الفسفور والحديد و الكلوريد والبوتاسيوم. وايضا تحتوي علي الصوديوم وحمض اللوريك والكالسيوم. إن واحدة فقط من ثمرة جوز الهند تقدم 11 أونصة من الماء.
و ماء جوز الهند مشروب مُنعش، يُساعد على الهَضم. وكذلك يُحافظ على رطوبة البشرة. كما يعمل علي زيادة مستويات الطاقة عند الطفل. ويُعتبر مشروب ماء جوز الهند مضاد للميكروبات. كما يعزز صحة الجهاز الهضمي، ويمنع التهابات المسالك البولية.
فوائد ماء جوز الهند للأطفال
يعزز صحة الجلد
- إن شرب ماء جوز الهند يعمل علي ترطيب بشرة الطفل من الداخل، ويزيل الدهون الزائدة. كما أنه يمتلك خصائص مضادة للبكتريا، و ايضا مضادة للميكروبات والفيروسات.
- كما يُخفف من حب الشباب على الجلد، عند تطبيقه موضعيا. وكذلك يقلل من التهابات الجلد وظهور الشوائب. كما يساعد الطفل في الحصول على بشرة نظيفة وصافية وصحية.
يعزز عملية الهضم
- إذا كان الطفل يعاني بشكل مستمر من اضطرابات في الهضم، فإن شرب ماء جوز الهند يُوفر راحة كبيرة للطفل. حيث يحتوي ماء جوز الهند على نسبة عالية من الألياف. وهذا ما يعزز الهضم ويقلل من حدوث ارتجاع الحمض، ويمنع الجفاف.
فوائد ماء جوز الهند للأطفال
يمنع الجفاف
- إن ماء جوز الهند يعمل علي ترطيب جسم الطفل بشكل أفضل من أي مشروب طاقة آخر. وذلك نظرا لاحتوائه على كمية أعلى من البوتاسيوم والصوديوم والسكر الطبيعي. لهذا فهو يساعد على منع الجفاف.
ينمي عظام الطفل ويقويها
- وذلك لأن ماء جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. لذلك فإن شرب هذا الماء يُساعد الطفل على الحصول على عظام قوية وصحية.
فوائد ماء جوز الهند للأطفال
يعالج التهابات المسالك البولية
- مما يجدر بالذكر أن الأطفال بشكل عام أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية من البالغين. حيث إن إلتهابات المسالك البولية لديهم تؤدي إلي طرد المياه المغذية. ولهذا فإن ماء جوز الهند يعمل كمدر للبول، ويقلل من خطر الإصابة بحصوات الكلى.
يعالج الديدان المعوية
- يعد شُرب ماء جوز الهند علاج فعال للديدان المعوية، لذلك عليكي القيام بتقديم كوب من ماء جوز الهند كل صباح إلي طفلك.
فوائد ماء جوز الهند للأطفال
يمنع تقلصات العضلات
- إن ماء جوز الهند غني بالبوتاسيوم الذي يمكن أن يسبب نقصه تقلصات عضلية، وإذا كان الطفل محبا للجري ولعب الألعاب التي تتطلب مجهود وعضلات قوية، فإن شرب ماء جوز الهند يَمنع خطر تقلصات الأعضاء، ولهذا على الأم إدخال ماء جوز الهند في نظام الطفل الغذائي.
يوقف ويحد من التأثير السام
- يعد شرب ماء جوز الهند علاج فعال لعلاج بعض الأمراض: مثل حرقة المعدة، كما يساعد ايضا على علاج الاضطرابات الناتجة عن السموم الموجودة في جسم الطفل، مثل الإمساك وحمى الضنك و الدوسنتاريا.
يعزز الطاقة
- إن ماء جوز الهند يحتوي على نسبة منخفضة من السكر والصوديوم. ويحتوي كميات عالية من الكالسيوم و الكلوريد والبوتاسيوم. وهذه الوفرة من العناصر الغذائية المختلفة، تساعد الطفل على إعادة ترطيب جسده وتجديده وإنعاشه بالحيوية، بعد شرب كوب من ماء جوز الهند.
يحسن دوران الأكسجين
- يعزز ماء جوز الهند الدَورة الدموية. والتي توفر كمية كافية من الأكسجين لبشرة الطفل، كما أنه يزيل الشوائب.
error: مقالات تريند الخليج محمية ضد النسخ
