علاج كثرة التبول عند النساء والرجال وما هي أسباب كثرة التبول

علاج كثرة التبول عند النساء والرجال وما هي أسباب كثرة التبول، فكثرة التبول من الأمراض الشائعة التي تصيب الجميع ، رجالاً ونساءً ، حتى الأطفال. في بعض الأحيان يكون ذلك طبيعيًا ، وأحيانًا قد يشير إلى وجود عيب. للحصول على أهم المعلومات وطرق علاج كثرة التبول ، اتبع المقال أدناه.

علاج كثرة التبول عند النساء والرجال

بشكل عام ، تتشابه علاجات تكرار التبول لدى الرجال والنساء. يعتمد علاج كثرة التبول إلى حد كبير على السبب. فيما يلي بعض الطرق لعلاج هذه الحالة:

تدريب المثانة

يتم استخدام تدريب المثانة لمساعدتك على الاحتفاظ بالبول لأكبر فترة ممكنة من خلال زيادة الفترة الفاصلة بين استخدامات الحمام.

تعديل النظام الغذائي

يتم ذلك عن طريق تجنب أو تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التي تسبب كثرة التبول ، بما في ذلك ما يلي:

مادة الكافيين.
المشروبات الكحولية والغازية.
المحليات الصناعية
طعام حار.
شوكولاتة.
طماطم.
وتجدر الإشارة إلى أهمية اتباع نظام غذائي غني بالألياف الغذائية ، حيث يمكن أن يكون التبول المتكرر نتيجة للإمساك.

مراقبة تناول السوائل

تأكد من تناول كمية كافية من السوائل حتي تتجنب الإمساك. تجنب شرب كميات كبيرة من السوائل قبل النوم. هذا يزيد من فرصة التبول الليلي.

تمارين كيجل

تعمل تمارين كيجل على تقوية عضلات المثانة لزيادة التحكم في المثانة وتقليل الرغبة المستمرة في التبول. يمكنك تمرين عضلات الحوض لمدة 5 دقائق 3 مرات في اليوم لتقليل تكرار التبول. غالبًا ما يُنصح بتمارين كيجل لعلاج كثرة التبول عند النساء الحوامل ، وهو أمر طبيعي أثناء الحمل بسبب الضغط على المثانة بسبب نمو الجنين ، وغالبًا ما تعود المثانة إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة.

العلاجات العشبية لكثرة التبول

بالإضافة إلى ما سبق ، يمكن لبعض الأعشاب أن تساعد في علاج كثرة التبول. يوصى باستشارة الطبيب قبل البدء في أي من العلاجات التالية لتجنب أي تفاعلات دوائية أو آثار جانبية من الاستخدام.

أعشاب كراتيفا

تستخدم هذه العشبة منذ القدم لعلاج كثرة التبول وتتميز بقدرتها على زيادة قوة عضلات المثانة وتقليل تسرب البول.

عشب ذيل الحصان

ذيل الحصان غني بمادة السيليكا المعدنية. يساعد استخدام هذه العشبة في تقوية النسيج الضام للمثانة ، وبالتالي تقليل التبول.

شاي أخضر

على الرغم من احتواء الشاي الأخضر على مادة الكافيين ، فقد أظهرت بعض الدراسات فعالية هذه العشبة في تقليل كثرة التبول لدى النساء اللاتي شاركن في الدراسة.

علاج تكرار التبول عند الاطفال

في سن الخامسة ، يتغلب معظم الأطفال على التبول المتكرر حيث يتعلمون كيفية التحكم في مثانتهم واستشعار إشارات الجسم للتبول. إذا لم يتغلب الطفل على المشكلة ، فقد يقترح الطبيب أن المثانة بحاجة إلى إعادة التدريب وعلاجها ببعض الأدوية ، مثل Oxy يتحكم Potenin في فرط نشاط المثانة. يمكن أن تساعد الطرق التالية في علاج تكرار التبول عند الأطفال:
تجنب الكافيين أو أي شيء يسبب فرط نشاط المثانة.
التبول وفقًا لجدول منتظم ، مثل كل ساعتين.
خذ لحظة لتفريغ مثانتك.
قلل من تناول السوائل قبل النوم.
تجدر الإشارة إلى أنك لا تلوم طفلك على كثرة التبول والتوتر والقلق ، مما قد يجعل الأمور أسوأ.

علاج الرجال مع كثرة التبول

تعد مشاكل البروستاتا أحد أسباب كثرة التبول عند الرجال. تضخم البروستاتا يضغط ويسد مجرى البول ، مما يتسبب في فرط نشاط المثانة وزيادة حاجة الشخص إلى التبول. يمكن علاج تضخم البروستاتا بالأدوية ، بما في ذلك:
مثبطات اختزال 5-ألفا ، بما في ذلك فيناسترايد وداستيرريد
حاصرات ألفا ، بما في ذلك الفوزوزين ، دوكسوكسين ، تامسولوسين ، وسيدوكسين.

أسباب كثرة التبول

هناك العديد من أسباب كثرة التبول ، ومن أبرزها:
أمراض المثانة والمسالك البولية ، مثل التهاب المسالك البولية والتهاب المثانة الخلالي وما إلى ذلك.
الحمل ، بسبب الضغط المتزايد للجنين على المثانة.
داء السكري من النوع الأول والنوع الثاني.
التهاب المهبل.
استخدم مدرات البول.
السكتة الدماغية.

متى يجب علي استشارة الطبيب؟

يُنصح باستشارة الطبيب إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية:

ألم في الظهر.
درجة حرارة عالية.
القيء.
نزيف البول.
إفرازات من المهبل أو القضيب.
هناك العديد من الطرق لعلاج كثرة التبول ، بما في ذلك العلاجات التي تتم بطريقة طبيعية من خلال تمارين كيجل والأكل الصحي ، ويمكن علاج بعضها بالعلاجات العشبية أو الطبية ، وبشكل عام ، يعتمد علاج كثرة التبول على السبب الرئيسي حالة التبول (الصحي) المتكرر.