الأكل الممنوع عند التهاب الحلق .. وما هو الاكل المفيد لالتهاب الحلق؟

الأكل الممنوع عند التهاب الحلق .. وما هو الاكل المفيد لالتهاب الحلق؟، فقد يؤدي تناول بعض الأطعمة إلى تفاقم التهاب الحلق ، فما هي صيام التهاب الحلق؟ تم إعداد هذه المقالة خصيصًا لتزويدك بإجابة كاملة ومعلومات مهمة أخرى ، يرجى قراءة:

إليك: الأكل الممنوع عند التهاب الحلق .. وما هو الاكل المفيد لالتهاب الحلق؟

الأكل الممنوع عند التهاب الحلق

وفيما يلي قائمة بأهم أنواع المشروبات والأطعمة التي يجب منع استعمالها عند الإصابة بالتهاب الحلق ، وذلك على النحو التالي:

أطعمة غنية بالدهون

من الأفضل تجنب الأطعمة الدهنية مثل اللحوم الحمراء ، ومنتجات الألبان كاملة الدسم ، والحلويات ، ورقائق البطاطس ، وما إلى ذلك ، فهذه الأطعمة ليست سهلة الهضم ، وتثبط جهاز المناعة ، ويمكن أن تزيد التهاب الحلق سوءًا وتزيد من التهيج.

الأكل الممنوع عند التهاب الحلق: فاكهة حمضية

وهو من أهم الأمثلة على الأطعمة التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب الحلق ، ويوصى بتجنب الفواكه الحمضية وعصائر الحمضيات مثل: الطماطم ، والجريب فروت ، والليمون ، والبرتقال ، حيث إن تناولها قد يؤدي إلى تهيج الحلق وتفاقم الحالة.

الأطعمة التي تحتوي على بهارات

عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، فمن الأفضل تجنب الفلفل والكاري وجوزة الطيب والقرنفل كتوابل غذائية لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق.

بدلاً من ذلك ، يمكنك استخدام الزنجبيل الذي له خصائص مضادة للالتهابات ، والثوم الذي له القدرة على تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء.

الأكل الممنوع عند التهاب الحلق: الطعام الصلب

يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الصلبة مثل رقائق البطاطس والبسكويت والخضروات النيئة والخبز إلى خدش حلقك وزيادة التهاب الحلق سوءًا.

المخللات

تعتبر المخللات من الأمثلة على الصيام عندما يكون لديك التهاب في الحلق ، حيث أن تناولها يمكن أن يزيد الالتهاب ، مما قد يؤدي إلى تفاقم التهاب الحلق.

الأكل الممنوع عند التهاب الحلق: القهوة والكحول

من الأفضل تجنب القهوة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول عندما يكون لديك التهاب في الحلق.

الأكل والشرب مسموح به عند التهاب الحلق

بعد التعرف على أهم الأمور المتعلقة بالصيام عند إصابتك بالتهاب الحلق ، يجب أن نتحدث عن الأطعمة المسموح بها ، وهذه هي أهم الأمثلة على النحو التالي:

الآيس كريم

قد تجد الأمر غريبًا ، لكن تناول الآيس كريم ، خاصة تلك المصنوعة من الفاكهة ، يمكن أن يساعد حقًا في تهدئة التهاب الحلق.

الموز

يعتبر الموز خيارًا جيدًا لأنه فاكهة صحية وسهلة الهضم ، ويمكن أن يساعد تناوله في تهدئة التهاب الحلق.

حساء الدجاج

يُعتقد أن مرق الدجاج والخضروات قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تطهير الشعب الهوائية ، وبالتالي تخفيف التهاب الحلق.

الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكركم

يحتوي الكركم على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تقلل من التورم والألم الذي قد يترافق مع التهاب الحلق.

العسل

إلى جانب الفوائد العديدة للعسل ، يمكن أن يساعد تناول العسل أيضًا في مكافحة الالتهابات وشفاء التهاب الحلق.

أطعمة أخرى

وتشمل: الزبادي والخضروات المطبوخة والبيض المسلوق والبطاطس المهروسة.

بعض المشروبات
وهي تشمل ما يلي:

1. الشاي

يمكن أن يساعد شرب الشاي ، وخاصة الشاي الأخضر ، في تهدئة التهاب الحلق وتقليل الألم المصاحب له.

2. المريمية

قد يساعد شرب منقوع المريمية في تهدئة التهاب الحلق.

3. خبز الزنجبيل

الزنجبيل مضاد للالتهابات ويمكن أن يقلل من التورم والألم المصاحب لالتهاب الحلق.

4. عصير الرمان

ثبت أن عصير الرمان يحتوي على عناصر وعناصر غذائية مهمة يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بالعدوى وتوفر راحة كبيرة من التهاب الحلق.