علاج حكة أصابع القدم في الشتاء.. طرق الوقاية من حكة أصابع القدم

علاج حكة أصابع القدم في الشتاء طبياً ومنزلياً، فلنتعرف في هذا المقال على طرق علاج حكة أصابع القدم في الشتاء.

علاج حكة أصابع القدم في الشتاء: العلاج الطبي

قبل أن نتعرف على عِلاج حَكة أَصابع القَدم في الشتاء نشير إلى أن تلك الحكة تنجم عن التثليجة (Chilblains)، وهي حالة تصيب أصابع القدم عندما تتعرض للبرودة وتسبب ظهور بقع صغيرة حمراء مثيرة للحكة عليها بعد عدة ساعات.

وبالرغم من أنها غالباً ما تصيب أصابع القدم فقط، فهي يمكن أن تصيب أصابع اليدين والوجه أيضاً، وهي تحدث نتيجةً لتضيق الأوعية الدموية الناتج عن التعرض للبرودة.

وعادةً ما يتم استخدام هذان العلاجان الدوائيان في هذه الحالة:

1.كريمات الستيرويدات القشرية (Corticosteroid creams – CC): فهي تعمل على علاج الأعراض الالتهابية التي تتضمن الحكة، بينما يجب عدم استخدامها دون استشارة الطبيب المختص إن كان جلد أصابع القدم متشقق.

2.الأدوية الموسعة للأوعية الدموية (Vasodilators): وتستخدم هذه الأدوية في علاج ضغط الدم، ومنها النيفيديبين (Nifedipine) بهدف تحسين تدفق الدم بأصابع القدمين.

علاج حكة أصابع القدم في الشتاء: العلاج المنزلي

تشمل أبرز الأساليب المنزلية المستخدمة لعلاج حكة أصابع القدم في الشتاء ما يأتي:

• استخدام دهون الكلامين (Calamine lotion – Cl): وهذا للمساعدة في التخفيف من الحكة، كما يمكن أيضاً استخدام مستحضر بديل من ذلك المستحضرات المستخلصة من نبتة بندق الساحرة.
• التدليك بدهن الصوف (Wool wax – WW): ويعرف أيضاً باللانولين، مما يساعد تدليك القدم فيه على تدفئتها واستعادة درجة حرارتها الطبيعية أيضاً.
• مقاومة الحاجة إلى الحك: حيث أن الحك يؤذي جلد أصابع القدم.
• ممارسة الرياضة: فممارسة التمارين الرياضية وحتى البسيطة منها تساعد في تحسين الدورة الدموية بالقدمين.
• الحفاظ على جفاف القدم: وذلك مع الحرص على عدم تعريضها إلي مصدر للحرارة.
• تدفئة القدم: وذلك بواسطة ارتداء جوارب قطنية أو صوفية، كما يجب أيضاً تدفئة الجسم بأكمله.
• تنظيف القدم: بواسطة استخدام مادة مطهرة (Antiseptic) ليتم وقايتها من الإصابة بالعدوى.
• الإقلاع عن التدخين: حيث أن التدخين يسبب تضيق الأوعية الدموية ويبطئ أيضاً عملية الالتئام.

تشخيص حَكة أَصابع القَدم في الشتاء

لتحديد عِلاج حَكة أَصابع القَدم في فصل الشتاء يجب أن يتم تشخيص الحالة أولاً، والتشخيص في الغالب ما يحدد بناءً على الأعراض وعلى ما إن كان الشخص قد تعرض إلي درجات حرارة منخفضة منذ مدة قصيرة.

ويهدف التشخيص للتأكد من عدم وجود سبب آخر وراء الأعراض، من ذلك ظاهرة رينود، واحمرار الأطراف المؤلم.

بينما إن لم يتأكد الطبيب من التشخيص، فعندها يمكن أن يطلب إجراء خزعة جلدية (Skin Biopsy – SB)، وذلك غالباً ما يحدث في حالات نادرة فقط.

الوقاية من حكة أصابع القدم في الشتاء

بعد أن تعرفنا علي أساليب عِلاج حَكة أَصابع القَدم في فصل الشتاء طبياً ومنزلياً، وعرفنا أيضاً كيفية تشخيص هذه الحالة، سوف نتعرف الآن على المجموعة التالية من الأساليب الوقائية من هذه الحالة:

• ارتداء الملابس الدافئة في الشتاء: ويشمل ذلك لباس القدمين من حذاء وجوارب، فضلاً عن ملابس الجسم بأكمله.
• تحسين الدورة الدموية: وذلك عن طريق ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب ارتداء الجوارب والأحذية الضيقة أيضاً.
• تجنب التعرض للأجواء الباردة: وينطبق ذلك انطباق خاص على من هم عرضة للإصابة بالتثليج.
• التحضير المسبق: قبل التعرض إلي الأجواء الباردة، ينصح بتدفئة الجوارب والحذاء ومن ثم ارتدائها.
• تجنب التعرض المفاجئ لتغيرات كبيرة في درجات الحرارة. حيث عند العودة من الخارج من الأجواء الباردة، يتوجب عدم التعرض لمصدر للتدفئة فوراً. بل يجب أن يتم ذلك بالتدريج.

الآن قد وصلنا إلي نهاية هذا المقال بعد أن قمنا بالتعرف علي طرق العلاج الطبي لحكة أصابع القدم في الشتاء. وكذلك طرق علاجها في المنزل. كما تعرفنا أيضاً علي تشخيص حكة أصابع القدم في الشتاء. وفي الختام طرق الوقاية منها.